腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經根或脊髓引起的疾病。有效的治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療等，平時要注意姿勢、鍛煉、保暖等。 1.保守治療：臥床休息，減輕腰部壓力，佩戴腰圍保護腰部。 2.物理治療：牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力；按摩、推拿能緩解肌肉痙攣。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；脫水劑如甘露醇，減輕神經根水腫。 4.手術治療：適用于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，如椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等。 5.日常注意：保持良好坐姿和站姿，避免彎腰搬重物；加強腰背肌鍛煉，如小燕飛；注意腰部保暖，避免受寒。 腰椎間盤突出的治療和預防需要綜合考慮，患者應根據自身情況選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意保養，以減少復發。

你好， 建議去黑龍江中德骨科醫院治療此病。

你好， 你好，根據你提供的情況，考慮是腰椎間盤突出引起的癥狀，及時的治療，可以改善癥狀的。建議服用腰痛寧膠囊.消腫止痛、疏散寒邪，溫經通絡。用于寒濕瘀阻經絡所致腰椎間盤突出癥、坐骨神經痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關節痛等，首先需要注意不可以過的的勞累，加強鍛煉增強身體素質；避免風寒注意保暖；注意勞逸結合。