精子活動率低可能由多種原因引起，如精索靜脈曲張、生殖系統感染、內分泌失調、不良生活習慣等。治療藥物包括左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、維生素 E 軟膠囊等。 1.左卡尼汀口服液：能為精子提供能量，改善精子的活力和運動能力。 2.五子衍宗丸：具有補腎益精的作用，有助于提高精子質量。 3.維生素 E 軟膠囊：具有抗氧化作用，能減少精子受到的氧化損傷，提高精子活動率。 4.鋅硒寶片：補充鋅、硒等微量元素，對精子的生成和活力有積極影響。 5.生精膠囊：補腎益精，滋陰壯陽，可促進精子生成，提高精子活力。 精子活動率低的治療需要綜合考慮多種因素，除了藥物治療，還應改善生活方式，如戒煙戒酒、避免高溫環境、規律作息、均衡飲食等。同時，建議及時到正規醫院的男科或生殖科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

醫生建議：你的情況可以服用點生精膠囊方面的藥物調理看下，另外你平時可以吃點補腎益精方面的食物，定期醫院復查下。

男性精子活動率低建議補補鋅和硒，微量元素尤其是鋅、硒兩種元素對男性的生殖健康有著舉足輕重的作用，對于它們有效合理的補充對男性不育和前列腺炎等疾病能起到很好的預防和輔助治療的效果。正常男性每毫升精液中鋅的含量約為140微克，這一含量比血漿中的鋅含量高出100倍以上。臨床研究證實，鋅含量較高時，生精能力也就活躍；鋅含量低下時，男性生育就有可能發生問題。鋅元素可以維持和助長男性性機能、提高精子數量。缺鋅會使男性性激素分泌減少，從而使性功能不全、睪丸縮小，從而影響精子的生成、成熟，最終使得精子數目減少、活力下降，從而不能完成從子宮頸到子宮、輸卵管的漫長征途，也就導致了不育癥的發生。而硒元素能拮抗環境中有害元素鎘對睪丸的傷害，從而維護睪丸的正常生理功能。補鋅補硒的兩種方式：1.食補，日常飲食中注意多攝入一些富含鋅硒的的食物，含鋅較多的食物有：貝殼類（牡蠣、蛤、蠔、蚌等）、動物肝臟、瘦肉、蛋、粗糧、枸杞子、核桃、花生、西瓜子、板栗、干貝、榛子、松子、腰果、杏仁、黃豆、銀耳、小米、蘿卜、海帶、白菜等；含硒較多的食物有：芝麻、動物內臟、大蒜、蘑菇、鮮貝、金針菇、海參、海米、魷魚、魚粉、黃油、小麥胚、龍蝦。2.劑補，選擇補鋅產品時需注意：補鋅建議你選擇第三代補鋅產品即蛋白鋅，蛋白鋅是目前最好的補鋅產品，以下是三代鋅產品的區別：第一代是無機鋅，比如硫酸鋅。它和胃酸結合，產生氯化鋅。而氯化鋅是強腐蝕劑，對胃腸道有刺激作用，引起惡心嘔吐等。第二代是有機酸鋅，如葡萄糖酸鋅、乙酸鋅、甘草鋅等，它們是弱酸弱堿鹽，和胃酸結合，依然能產生氯化鋅，因此有一定的副作用。且因含鋅量較高，能拮抗鈣鐵等營養素的吸收。長期服用能導致缺鈣貧血等癥狀。例如葡萄糖酸鋅長期服用會引起下眼線的浮腫。第三代：生物態鋅，以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。代表產品有鋅硒寶片。新稀寶牌鋅硒寶片屬于第三代補鋅產品，是衛食健字（1997）第737號中華人民共和國衛生部批準的唯一一家獲得國家衛生部批準文號的，鋅硒同補，活性高，吸收利用率高；天然無任何副作用；口感好，孩子都愛吃；具有十四年的臨床驗證，補鋅效果顯著，得到許多權威專家的認可（彩虹君子11,直銷店店主）。建議：食補劑補雙管齊下，最終形成食物補充的良性循環，徹底改善缺鋅缺硒的癥狀。