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回答1
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經科
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神經性頭痛的產生通常與精神心理、用腦過度、腦供血供氧、頸椎壓迫以及其他因素有關,如神經炎癥、內分泌失調等。當身體出現異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2018-11-28 18:41
1.精神心理:長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,可能導致神經功能紊亂,引發(fā)神經性頭痛。
2.用腦過度:長時間高強度用腦,大腦得不到充分休息,易引起頭痛。
3.腦供血供氧不足:腦部血液循環(huán)不暢或氧氣供應不足,影響神經功能。
4.頸椎壓迫:頸椎病使神經受壓,可產生頭痛癥狀。
5.其他因素:神經炎癥會刺激神經引發(fā)頭痛,內分泌失調影響激素水平也可能導致。
神經性頭痛患者應及時就醫(yī),明確病因后采取針對性治療。日常生活中要注意保持良好的心態(tài)和作息,避免過度勞累。
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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多吃曾淀粉質的食物多吃含淀粉質的食物,像米飯、馬鈴薯、餅干或面包。雖然小麥食品是造成某些人偏頭痛的問題食物,但如果你可以忍受這類食物,它們可能反而有幫助。有些人發(fā)現當他們有偏頭痛的時候,多吃吐司、餅干、面食、馬鈴薯或其他富含淀粉的食物,反而會減輕頭痛或惡心的癥狀,甚至縮短頭痛的時間。多多嘗試各式各樣的淀粉食品,經驗會告訴你這些食物是否有效。避免食用會引起頭痛的食物近年的研究可以讓我們更精確地辨認哪些食物有問題或具有療效。首先預防是最好的治療,讓我們先找出那些會造成偏頭痛的食物,以便能避開這些食物。不會引發(fā)疼痛的食物不會引發(fā)疼痛的食物事實上也不會導致頭痛或其他令人痛苦的情況。這些食物包括:糙米、煮過的水果或水果干:櫻桃、楊梅、梨、梅子(但柑橘類水果、蘋果、香蕉、桃子或番茄例外)煮過的綠色、黃色和橙色蔬菜:朝鮮薊、蘆筍、青花菜、甜菜、綠色葉菜類、生菜類、菠菜、豆莢、節(jié)瓜、樹薯粉以及芋頭。水:自來水、礦泉水或經過碳酸處理的水。而某些飲料,甚至是藥草茶,都可能導致偏頭痛。調味品:少量的鹽、糖漿以及香草精等。常見的問題食物常見的問題食物通常很容易讓抵抗力弱的人產生頭痛。你可能想都想不到會是哪些食物。就好像一些會令你皮膚起紅疹過敏的食物一樣,也有一些食物會讓偏頭痛患者體內的血管或神經起變化。以下是常見引起偏頭痛的食物,依重要性排列:乳制品(包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、優(yōu)酪乳等等)、巧克力、雞蛋、柑橘類水果、肉類(包括牛肉、豬肉、雞肉、火雞肉、魚肉等等)、小麥(精制的面包、面食)、核果類和花生、番茄、洋蔥、玉米、蘋果、香蕉。某些飲料和添加物也是最糟糕的問題食物之一,包括含酒精的飲料(特別是紅葡萄酒)、含咖啡因的飲料(咖啡、茶和可樂)、谷氨酸鈉、代糖和亞硝酸鹽。進行兩周的飲食調整實驗治療偏頭痛的第一個步驟,就是檢驗頭痛是否是因某種常見的問題食物引起的。檢驗的辦法就是避吃這些東西,然后同時在你的日常飲食中大量增加安全食物,看看偏頭痛還會不會發(fā)作。如果還是會發(fā)作,請記錄發(fā)作的頻率。以下是飲食調整的方法。建議時間控制在兩星期之內:
2016-07-30 17:26
1,大量食用安全食物名單上的食物。
2.完全避開常見的問題食物。
3.不在這兩種食物名單上的食物,可放心食用。
如果你改變飲食之后偏頭痛就消失或發(fā)作次數減少,一定要抗拒開一瓶紅酒或吃一片匹薩以示慶祝的誘惑,下一步就是確認到底哪些食物是你的問題食物。方法是將前次刪除的食物,每隔兩天選一樣加回你的飲食當中,看看是否有任何癥狀出現。從問題食物名單的最后一項開始(香蕉),然后一直往前到最麻煩的食物,其中你本來就不喜歡的食物,當然可以跳過不吃。如果行有余力,還可以檢驗常見問題食物中的飲料和添加物是否也是你的問題食物。同時,你可以大量食用每一種新加回的食物,這樣就會知道這種食物是否會造成頭痛。如果不會造成問題,這種食物就能保留在你的飲食中,而任何會造成頭痛的食物都應從你的飲食中刪除。經過一到二個星期,再試一次可疑的食物,以便再次確認。你的飲食應保持簡單,如此每一次加進一種新食物時,才容易察覺它的效果。再加上每天喝磚牌養(yǎng)生茶,效果很好
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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神經性頭痛主要是指緊張性頭痛,功能性頭痛及血管神經性頭痛,多由精神緊張,生氣引起,主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛,壓迫感,沉重感,有的病人自訴為頭部有“緊箍”感.大部分病人為兩側頭痛,多為兩顳側,后枕部及頭頂部或全頭部.頭痛性質為鈍痛,脹痛,壓迫感,麻木感和束帶樣緊箍感.頭痛的強度為輕度至中度,很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活.有的病人可有長年累月的持續(xù)性頭痛,有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年.病人可以整天頭痛,頭痛的時間要多于不痛的時間.因為激動,生氣,失眠,焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇.還有一部分病人,不僅具有肌緊張性頭痛的特點,而且還有血管性頭痛的臨床表現,主訴雙顳側搏動性頭痛.這種既有緊張性頭痛,又有血管性頭痛的臨床表現,稱為混合型頭痛.病人多伴有頭暈,煩躁易怒,焦慮不安,心慌,氣短,恐懼,耳鳴,失眠多夢,腰酸背痛,頸部僵硬等癥狀,部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛點. “綜合物理治療”包括電針灸療法,神經肌肉電刺激療法,電興奮療法,經絡導平治療以及按摩推拿治療等,治療是按療程的,一般病例一個月一個療程,住院綜合治療一個月后回家繼續(xù)服藥治療.許多慢性病例,病程10-20余年,住院治療時間需要適當延長,可以連續(xù)治療2-3個月,多數病人可以康復.住院治療除了上述綜合治療措施外,最主要的是心理調整,因為這種疾病屬于神經心理疾病,配合心理治療會取得更好的效果. 在住院的環(huán)境下,心理醫(yī)生可以與病人詳細交談,探討發(fā)病原因與防治對策,病人之間可以互相交流,互相鼓勵,探討治療經過及治療效果,在輕松緩和的氣氛下治療會取得比較好的效果. 一,電針灸治療 二,電興奮治療 三,經絡導平治療 四,按摩推拿治療 五,刮痧,拔火罐療法 六,生物反饋治療 放松療法治療頭痛 放松療法作為藥物治療的輔助療法,是通過主觀想象和客觀措施,使人達到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法.放松療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分,可明顯的緩解精神因素造成的各種神經性頭痛,偏頭痛,失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,神經衰弱等.大家知道,精神焦慮,神經興奮等因素可引起的頭皮及頸背部肌肉痙
2016-07-30 17:34
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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神經性頭痛主要是指緊張性頭痛,功能性頭痛及血管神經性頭痛,多由精神緊張,生氣引起,主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛,壓迫感,沉重感,有的病人自訴為頭部有“緊箍”感.大部分病人為兩側頭痛,多為兩顳側,后枕部及頭頂部或全頭部.頭痛性質為鈍痛,脹痛,壓迫感,麻木感和束帶樣緊箍感.頭痛的強度為輕度至中度,很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活.有的病人可有長年累月的持續(xù)性頭痛,有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年.病人可以整天頭痛,頭痛的時間要多于不痛的時間.因為激動,生氣,失眠,焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇.還有一部分病人,不僅具有肌緊張性頭痛的特點,而且還有血管性頭痛的臨床表現,主訴雙顳側搏動性頭痛.這種既有緊張性頭痛,又有血管性頭痛的臨床表現,稱為混合型頭痛.病人多伴有頭暈,煩躁易怒,焦慮不安,心慌,氣短,恐懼,耳鳴,失眠多夢,腰酸背痛,頸部僵硬等癥狀,部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛點.一,電針灸治療 二,電興奮治療 三,經絡導平治療 四,按摩推拿治療 五,刮痧,拔火罐療法 六,生物反饋治療 放松療法治療頭痛飲食治療: 一,飲水:一個人的身體每日起碼需要飲十杯水,令其體能的發(fā)揮達到頂峰,而脫水是造成頭痛的一個普遍原因. 二,食物:吃正餐與小食之間相隔的時間不應超過五個小時,在每次進食之間,一個人的血糖會下降,導致血管擴張. 三,注意飲咖啡及飲茶的數量:太多或太少咖啡因都會引致頭痛. 四,記下你所吃的東西:巧克力,醋,凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質,這些化學物質可導致容易過敏的人士感到頭痛,因此,如果你出現頭痛的毛病,應留意一下你吃了些什么東西. 五,減少飲酒:飲酒可導致脫水,紅酒和白蘭地像芝士,巧克力一樣,含有可導致頭痛的酪胺
2016-07-30 17:41
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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神經性頭痛主要是指緊張性頭痛,功能性頭痛及血管神經性頭痛,多由精神緊張,生氣引起,主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛,壓迫感,沉重感,有的病人自訴為頭部有“緊箍”感.大部分病人為兩側頭痛,多為兩顳側,后枕部及頭頂部或全頭部.“綜合物理治療”包括電針灸療法,神經肌肉電刺激療法,電興奮療法,經絡導平治療以及按摩推拿治療等,治療是按療程的,一般病例一個月一個療程,住院綜合治療一個月后回家繼續(xù)服藥治療.許多慢性病例,病程10-20余年,住院治療時間需要適當延長,可以連續(xù)治療2-3個月,多數病人可以康復.住院治療除了上述綜合治療措施外,最主要的是心理調整,因為這種疾病屬于神經心理疾病,配合心理治療會取得更好的效果. 一,電針灸治療 二,電興奮治療 三,經絡導平治療 四,按摩推拿治療 五,刮痧,拔火罐療法 六,生物反饋治療1,注意飲咖啡及飲茶的數量:太多或太少咖啡因都會引致頭痛.2,減少飲酒:飲酒可導致脫水,紅酒和白蘭地像芝士,巧克力一樣,含有可導致頭痛的酪胺.
2016-07-30 17:48
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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醫(yī)生建議:這個跟您平時的休息、睡眠以及情緒因素有關系,可以適當調節(jié)一下身心,充分休息和睡眠,另外也可以吃點藥來緩解一下,主要是改善循環(huán)營養(yǎng)神經等方面的治療。
2016-07-30 17:54
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