皮膚干燥可能由多種因素引起，如環境干燥、皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚疾病、年齡增長等。若皮膚干燥情況嚴重或伴有其他不適，建議及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.環境因素：干燥的氣候或長時間處于空調房內，會導致皮膚水分流失。可使用加濕器增加空氣濕度。
2.皮膚缺水：飲水量不足或皮膚保濕不當。要保證每天充足的飲水量，使用保濕護膚品。
3.維生素缺乏：缺乏維生素A、E等。適當多吃胡蘿卜、堅果等富含維生素的食物，必要時可補充維生素制劑，如維生素A軟膠囊、維生素E軟膠囊。
4.皮膚疾病：如魚鱗病等，需就醫治療，遵醫囑使用藥物，如尿素乳膏等。
5.年齡增長：隨著年齡增大，皮膚的保濕能力下降。要注重日常保養，選擇適合的護膚品。
皮膚干燥需要綜合調理，保持良好的生活習慣和正確的護膚方式，有助于改善皮膚干燥狀況。

干燥：冬季皮膚大敵皮膚分表皮,真皮以及皮下脂肪.表皮的最外層為角質層,由于角質層本身的吸水,屏障功能,以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類,乳酸鹽及糖類等的作用,使角質層保持一定的含水量,維持皮膚的濕潤.而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關,正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分,以維持皮膚的柔軟和彈性.但隨著年齡的增長,皮膚角質層水分含量會逐漸減少,而當皮膚角質層的水分含量低于10%時,皮膚就會出現干燥,緊繃,粗糙及脫屑等.那么引起皮膚水分丟失,導致皮膚干燥,失去光澤的原因有哪些?一般來說,引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：●隨著年齡的增長,皮膚老化,其保濕作用及屏障功能逐漸減弱,天然保濕因子含量減少；●干燥寒冷的氣候,濕度較低,如秋冬季；●某些皮膚病變,如銀屑病,魚鱗病等；●環境和化學因素,如洗衣粉,肥皂,洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑,以及長時間的空調環境等；●飲食睡眠習慣,如偏食,飲水少,失眠等；●干性皮膚.由于皮膚時刻都與外界環境直接接觸,如不加以保護,或多或少都有缺水現象,直接影響皮膚的外觀.而這時,除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質,維生素的補充,以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外,還應根據需要,使用合適的保濕化妝品.擊退干燥七法則●在冬季,盡管人們喜歡洗熱水澡.但是,對皮膚有益的水溫是溫水,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多.●冬季洗澡一般不要超過15分鐘.●如果一定要洗熱水澡,盡可能使用浴液或溫和的香皂.浴后應當在皮膚尚未完全干的情況下,在身體各部位涂上潤膚品.這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層.●男性在冬季刮胡子時,最好不要用刮胡膏,可用洗發香波替代.●在那些易發生干裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品,如凡士林.與一般護膚品不一樣的是,凡士林可以“封住”皮膚,減少水分的蒸發,對于保護比較干燥的皮膚十分有效.●洗完東西或洗手后應使用一些能夠保持水分的護手霜.●在家時,皮膚暴露于外的地方較戶外要多,使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯方法.干燥：冬季皮膚大敵皮膚分表皮,真皮以及皮下脂肪.表皮的最外層為角質層,由于角質層本身的吸水,屏障功能,以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類,乳酸鹽及糖類等的作用,使角質層保持一定的含水量,維持皮膚的濕潤.而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關,正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分,以維持皮膚的柔軟和彈性.但隨著年齡的增長,皮膚角質層水分含量會逐漸減少,而當皮膚角質層的水分含量低于10%時,皮膚就會出現干燥,緊繃,粗糙及脫屑等.那么引起皮膚水分丟失,導致皮膚干燥,失去光澤的原因有哪些?一般來說,引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：●隨著年齡的增長,皮膚老化,其保濕作用及屏障功能逐漸減弱,天然保濕因子含量減少；●干燥寒冷的氣候,濕度較低,如秋冬季；●某些皮膚病變,如銀屑病,魚鱗病等；●環境和化學因素,如洗衣粉,肥皂,洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑,以及長時間的空調環境等；●飲食睡眠習慣,如偏食,飲水少,失眠等；●干性皮膚.由于皮膚時刻都與外界環境直接接觸,如不加以保護,或多或少都有缺水現象,直接影響皮膚的外觀.而這時,除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質,維生素的補充,以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外,還應根據需要,使用合適的保濕化妝品.擊退干燥七法則●在冬季,盡管人們喜歡洗熱水澡.但是,對皮膚有益的水溫是溫水,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多.●冬季洗澡一般不要超過15分鐘.●如果一定要洗熱水澡,盡可能使用浴液或溫和的香皂.浴后應當在皮膚尚未完全干的情況下,在身體各部位涂上潤膚品.這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層.●男性在冬季刮胡子時,最好不要用刮胡膏,可用洗發香波替代.●在那些易發生干裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品,如凡士林.與一般護膚品不一樣的是,凡士林可以“封住”皮膚,減少水分的蒸發,對于保護比較干燥的皮膚十分有效.●洗完東西或洗手后應使用一些能夠保持水分的護手霜.●在家時,皮膚暴露于外的地方較戶外要多,使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯方法.保濕：適當增加護膚品使用量冬季天氣干燥,氣溫下降,皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應,使皮膚的汗腺分泌減少,顯得很干燥.上海市皮膚病性病醫院的科研人員在上海,哈爾濱和廣州三大城市,對中國女性進行了大樣本的流行病學調研,結果提示,上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低于其他兩大城市,說明上海女性冬季表皮含水量少,干燥脫屑.

引起皮膚水分丟失,導致皮膚干燥,失去光澤的原因有哪些?一般來說,引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：●隨著年齡的增長,皮膚老化,其保濕作用及屏障功能逐漸減弱,天然保濕因子含量減少；●干燥寒冷的氣候,濕度較低,如秋冬季；●某些皮膚病變,如銀屑病,魚鱗病等；●環境和化學因素,如洗衣粉,肥皂,洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑,以及長時間的空調環境等；●飲食睡眠習慣,如偏食,飲水少,失眠等；●干性皮膚.由于皮膚時刻都與外界環境直接接觸,如不加以保護,或多或少都有缺水現象,直接影響皮膚的外觀.而這時,除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質,維生素的補充,以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外,還應根據需要,使用合適的保濕化妝品.在冬季,盡管人們喜歡洗熱水澡.但是,對皮膚有益的水溫是溫水,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多.●冬季洗澡一般不要超過15分鐘.●如果一定要洗熱水澡,盡可能使用浴液或溫和的香皂.浴后應當在皮膚尚未完全干的情況下,在身體各部位涂上潤膚品.這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層.●男性在冬季刮胡子時,最好不要用刮胡膏,可用洗發香波替代.●在那些易發生干裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品,如凡士林.與一般護膚品不一樣的是,凡士林可以“封住”皮膚,減少水分的蒸發,對于保護比較干燥的皮膚十分有效.●洗完東西或洗手后應使用一些能夠保持水分的護手霜.●在家時,皮膚暴露于外的地方較戶外要多,使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯方法.飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物,如胡蘿卜,卷心菜等,少食用咖啡,可樂,酸辣刺激性食物.

皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象.其癥狀主要為皮膚發緊,個別部位干燥脫皮,洗澡過后全身發癢.年齡增長,氣候變化,睡眠不足,過度疲勞,洗澡水過熱,洗滌用品堿性強等都是導致皮膚干燥的重要原因.預防措施為加強皮膚的日常護理保養,合理調節飲食結構,堅持多喝水等.第一類功效：使皮膚光潔,細嫩　　蜂蜜美容小秘方－
1(蜂蜜+水)　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸,酶,激素,維生素及糖類,有滋補護膚的美容作用.用蜂蜜加2—3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔,細嫩.　　蜂蜜美容小秘方－
2(蜂蜜+醋)　　蜂蜜和醋各1-2湯匙,溫開水沖服,每日2-3次,按時服用.長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤.　　蜂蜜美容小秘方－
3(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)　　蜂蜜100克,雞蛋一個攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹底拌勻后放在冰箱中保存.使用時,將此混合劑涂在面部(眼睛,鼻子,嘴除外),10分鐘后用溫水洗去,每月做兩次(多做效果更佳),能使顏面細嫩,青春煥發.　　第二類功效：減少皺紋,緊縮面部皮膚　　蜂蜜美容小秘方－
4(蜂蜜+蘋果+乳脂)　　將蘋果煮沸,搗碎,加入蜂蜜與乳脂,制成潤膚面膜膏,敷面令你膚潔如玉.　　蜂蜜美容護膚小秘方－
5(蜂蜜+雞蛋清)　　蜂蜜50克,雞蛋清一個,兩者攪拌均勻,睡前用干的軟刷子刷在面部,慢慢進行按摩,約30分鐘自然風干后,用清水洗去,每周2次

皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象.其癥狀主要為皮膚發緊,個別部位干燥脫皮,洗澡過后全身發癢.年齡增長,氣候變化,睡眠不足,過度疲勞,洗澡水過熱,洗滌用品堿性強等都是導致皮膚干燥的重要原因.預防措施為加強皮膚的日常護理保養,合理調節飲食結構,堅持多喝水等.第一類功效：使皮膚光潔,細嫩　　蜂蜜美容小秘方－
1(蜂蜜+水)　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸,酶,激素,維生素及糖類,有滋補護膚的美容作用.用蜂蜜加2—3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔,細嫩.　　蜂蜜美容小秘方－
2(蜂蜜+醋)　　蜂蜜和醋各1-2湯匙,溫開水沖服,每日2-3次,按時服用.長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤.　　蜂蜜美容小秘方－
3(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)　　蜂蜜100克,雞蛋一個攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹底拌勻后放在冰箱中保存.使用時,將此混合劑涂在面部(眼睛,鼻子,嘴除外),10分鐘后用溫水洗去,每月做兩次(多做效果更佳),能使顏面細嫩,青春煥發.　　第二類功效：減少皺紋,緊縮面部皮膚　　蜂蜜美容小秘方－
4(蜂蜜+蘋果+乳脂)　　將蘋果煮沸,搗碎,加入蜂蜜與乳脂,制成潤膚面膜膏,敷面令你膚潔如玉.　　蜂蜜美容護膚小秘方－
5(蜂蜜+雞蛋清)　　蜂蜜50克,雞蛋清一個,兩者攪拌均勻,睡前用干的軟刷子刷在面部,慢慢進行按摩,約30分鐘自然風干后,用清水洗去,每周2次

醫生建議：你好，脫皮一般是由于皮膚失潤干燥缺乏維生素引起的，可以吃點復合維生素B片和維生素C，