溢脂性脫發預防可從飲食調整入手，包括補充維生素、攝入優質蛋白、多吃富含礦物質食物、食用有助于控油的食物、適當食用促進血液循環的食物等。 1.補充維生素：維生素 B 族，如維生素 B2、B6、B12，有助于調節皮脂分泌，可通過全谷物、動物肝臟、綠葉蔬菜等獲取。 2.攝入優質蛋白：像魚肉、雞肉、豆類等富含的優質蛋白，能為頭發提供營養，維持頭發健康。 3.多吃富含礦物質食物：鋅元素對頭發健康很重要，可從生蠔、堅果中補充；鐵元素可從瘦肉、菠菜中獲取。 4.食用有助于控油的食物：冬瓜、苦瓜等，能幫助減少油脂分泌，減輕頭皮負擔。 5.適當食用促進血液循環的食物：如洋蔥、黑木耳等，促進頭皮血液循環，利于頭發生長。 總之，飲食調整對于預防溢脂性脫發有一定幫助，但同時也要注意保持良好的生活習慣，如規律作息、避免過度勞累、減少精神壓力等。如果脫發情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

　　你好，很高興為您解答，脂溢性脫發以往稱早禿，男性型禿發，雄性禿發，彌漫性禿發，普通性脫發等，其病與遺傳，雄性素，皮脂溢出相關，癥狀為頭皮部油脂分泌過多，頭發有油膩感。治療脂溢性脫發要選擇正規的皮膚病醫院，不要盲目的就去治療。

脫發的情況首先要根據脫發的面積，如果面積小，只用局部用藥，局部外用激素類藥水，或鮮姜汁。如果面積較大，可以口服激素，需在醫生指導下服用。此外多種維生素和一些中藥如何首烏片等也有輔助治療的作用。多做下頭部的按摩促進血液循環。

你好，脂溢性脫發的治療須首先應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物。建議口服藥物傳統的有維生素B6和胱氨酸等，還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發，促進毛發再生。

醫生建議：您好！平時洗頭不能太用力，多吃點補腎的食物。根據您的情況建議使用固腎生發丸固腎養血，益氣祛風。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發。適用于脫發患者。口服，一次2.5克(約20丸)，一日3次。忌辛辣、生冷、油膩食物。感冒發熱病人不宜服用。本品宜飯前服用。希望對您有幫助！