你好，引起記憶力下降，一般主要是由于腦供血，供氧不足，或者神經衰弱，或者睡眠不足引起的臨床癥狀。但主要是由于熬夜，勞累，神經心理壓力過大。或者社會環境因素，精神過于緊張有關，如果出現記憶力明顯減退，建議及時調整情緒，避免精神緊張，避免情緒激動，避免精神壓力過大，平時可以建議用活血藥物改善臨床癥狀。

醫生建議：你好！根據您的描述，可以使用大豆卵磷脂軟膠囊預防脂肪肝，促進肝細胞再生，預防及改善肝硬化，并有助于肝功能的恢復。保護心血管，使血管中的膽固醇和中性脂肪乳化排出，從而幫助預防和改善動脈硬化、高血壓、心臟病及中風等心腦血管疾病。提供磷脂酰膽堿、磷脂酰肌醇及磷脂酰乙醇胺等大腦必需營養素，幫助增強腦神經活力，提高記憶力，預防及改善老年癡呆癥和神經衰弱。促進體內毒素的分解，活化肌膚細胞，預防及改善色斑。促進腸胃血液循環及腸胃蠕動，有助于預防及改善便秘,每日1粒，建議隨餐食用。若用藥后癥狀無改善，或出現其他嚴重癥狀時，應去醫院就診，明確診斷后再進行治療。

您好，從中醫角度認為，記憶力是由腎精提供，所以腎虛一般是導致記憶力減退的主要原因。意見建議：建議您可以請專業中醫師根據您的具體身體情況辨證施治，合理組方進行調理治療，生活中可以吃些核桃等補腎健腦的食物。此外要注意休息。