預防孩子患上白癜風，要注意日常防護、均衡飲食、規律作息、避免外傷、減少精神壓力等。 1. 日常防護：避免孩子長時間暴露在陽光下，尤其是在紫外線強烈的時候，外出時可涂抹兒童專用的防曬霜，戴寬邊帽子和遮陽傘。 2. 均衡飲食：保證孩子攝入多樣化的食物，富含維生素、礦物質和蛋白質，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類、蛋類等。 3. 規律作息：讓孩子養成早睡早起的好習慣，保證充足的睡眠，有利于提高免疫力。 4. 避免外傷：教育孩子注意安全，避免磕碰、擦傷等，若有外傷要及時正確處理。 5. 減少精神壓力：為孩子營造輕松、和諧的家庭氛圍，不過分苛責，避免孩子精神緊張。 6. 注意環境：避免孩子長期處于污染嚴重的環境中，新裝修的房屋要充分通風后再入住。 7. 適當運動：鼓勵孩子多參加戶外活動，增強體質，但要避免過度勞累。 總之，預防白癜風需要從多方面入手，家長要時刻關注孩子的身心健康，為孩子創造良好的生活條件。

1、正確的膳食與營養協調關注膳食營養，制定正確的膳食措施和養成優良的膳食習慣，對白殿風的做好防備和治療具備重要意義。我們平時所用食品達數十種至數百種，有區別食品所含營養素的種類有比較大區別。 2、平時生活中宜多食用部分含有豐富的酪氨酸與礦物質的食品，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食品等。假如在很長時間里打亂健康的膳食規律，會造成消化功能減弱、食欲退化，給白癜風以可乘之機。 3、要養成一日三餐規律性膳食習慣和食品種類的科學配比，確保人體所需有區別的營養物質的食用，滿足人體各種各樣的生理功能的需求。

1 增強體質. 精神放松:長期焦慮，緊張，不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗，豁達樂觀。 2 注意環境：住處濕潤，淋雨，風寒，曝曬，磨擦等均可能誘發白癜風。 3 防止感染：凍瘡，燙傷等外傷均有可能導致白癜風。