腸胃不好經常突然肚子疼拉肚子，可能是飲食不當、腸道菌群失調、腸道炎癥、腸易激綜合征、脾胃虛弱等原因導致。 1. 飲食不當：長期飲食不規律、暴飲暴食、食用過多生冷辛辣食物等，都可能刺激腸胃。要養成良好的飲食習慣，定時定量，少吃刺激性食物。 2. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3. 腸道炎癥：如結腸炎、直腸炎等，多由細菌、病毒感染引起。需進行抗感染治療，常用藥物有諾氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊等。 4. 腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可能誘發。要注意調節情緒，保持心情舒暢。 5. 脾胃虛弱：脾胃功能差，運化無力。可通過中醫調理，如服用健脾丸、參苓白術散等。 腸胃不好需要重視，調整生活和飲食習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

建議服用補脾益腸丸、腸炎寧服用.治愈后平時再用香砂養胃丸和乳酸菌素片來調理一段時間。飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水.

你好;你的情況建議你可以吃易消化的食物：水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、各類蛋、魚、小米,玉米面,綠豆,銀耳,木耳,海帶,小白菜,白蘿卜,空心菜等等。

腹痛的問題可能是多種因素，因為腹部的器官很多，一般是腸道的問題，這些都需要到醫院去明確原因才好對癥治療的。

胃腸不好可以吃維生素C含量豐富的水果，因為維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力.因此宜多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果如獼猴桃,柑桔,草莓等.山楂的酸味具有行氣消食作用,但若空腹食用,不僅耗氣,而且會增加饑餓感并加重胃病.胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥.