拇外翻是一種常見的足部畸形，癥狀多樣，治療方法也有多種，護理至關重要。其癥狀包括疼痛、畸形、拇囊炎、影響行走、足趾擠壓等。治療方法有保守治療和手術治療。護理方面要注意選擇合適鞋子、避免長時間站立等。 1.癥狀： 疼痛：尤其在行走或穿緊鞋時明顯。 畸形：拇趾向外側偏斜，第一跖骨內收。 拇囊炎：局部紅腫、疼痛。 影響行走：步態異常，易疲勞。 足趾擠壓：相鄰足趾可能出現變形、雞眼等。 2.治療： 保守治療：佩戴矯形器、進行足部肌肉鍛煉、熱敷緩解疼痛。 手術治療：適用于嚴重畸形、保守治療無效者，如截骨術、軟組織手術等。 3.護理： 選鞋：寬松、舒適，鞋頭要寬。 避免久站：減少足部壓力。 鍛煉：如腳趾抓地、踮腳尖等。 定期復查：觀察病情變化。 注意休息：避免勞累加重病情。 拇外翻雖常見，但通過合理治療和護理，多數患者癥狀可改善。患者應重視，及時就醫，選擇適合自己的治療和護理方案。

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