長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致三十歲時(shí)出現(xiàn)力不從心的情況，這可能與腎虛、心理因素、生殖系統(tǒng)炎癥、神經(jīng)功能紊亂、身體素質(zhì)下降等有關(guān)。 1.腎虛：手淫過(guò)度可能損傷腎氣，導(dǎo)致腎陰虛或腎陽(yáng)虛。腎陰虛可表現(xiàn)為潮熱盜汗、腰膝酸軟等；腎陽(yáng)虛則有畏寒怕冷、精神萎靡等。 2.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張、自責(zé)等，影響性功能。 3.生殖系統(tǒng)炎癥：頻繁手淫易引發(fā)前列腺炎、精囊炎等炎癥，影響生殖系統(tǒng)功能。 4.神經(jīng)功能紊亂：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮閾值改變，影響性神經(jīng)的正常傳導(dǎo)。 5.身體素質(zhì)下降：過(guò)度手淫消耗體力和精力，使身體抵抗力降低，影響整體健康和性功能。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。如有必要，可前往正規(guī)醫(yī)院的男科或泌尿外科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

您好：勃起障礙與長(zhǎng)期手淫有直接關(guān)系，對(duì)于您上述的情況建議克制收音，同時(shí)建議您到男科就診，進(jìn)行全面檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情選擇合適的治療方案。W

怎樣才能改善這種情況

醫(yī)生建議：您好，過(guò)度手淫首先回影響外生殖器發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致精神不集中，記憶力減退，失眠、多夢(mèng)等；可以形成尿道炎，前列腺炎等炎癥，甚至形成陽(yáng)痿，早泄?？梢允褂描蹤此?片5片裝(*)兩盒優(yōu)惠裝，適用于治療勃起功能障礙平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等.注意日常飲食以清淡為主.忌油膩辛辣.避免刺激性食物，保證營(yíng)養(yǎng)平衡。希望對(duì)你有幫助，并祝健康！