你好，很高興為你解答，根據你描述的癥狀。應該屬于腎陽虛的表現。腎陽虛一般，不能溫煦體表和四肢。引起周身怕冷，手腳涼，精神不振。你可以口服右歸丸或者桂附地黃丸調理一下。也可以找當地中醫，通過辨證用湯藥調理，效果比較好。平時應該注意保暖，及時生冷食物。希望我的回答對你有所幫助。祝您健康。

陽痿是指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交.陽痿的辨證論治：　　腎氣虛型陰莖不能勃起或勃起而不堅.頭暈健忘,耳鳴失聰,腰膝酸軟,神疲乏力,短氣自汗.舌質淡紅,脈虛弱.　　填腎精,益腎氣.
　　　　1.主方鹿茸益精丸加減(沈金鰲《沈氏尊生書》)　　處方：鹿茸3克(另燉),菟絲子15克,山茱萸12克,桑螵蛸12克,補骨脂15克,茯苓18克,黨參30克,杞子20克,巴戟20克.水煎服或復渣再煎服,每日l劑.　　若腰膝酸軟而痛者,加杜仲12克,狗脊12克.自汗者,加糯米根30克,浮小麥30克,黃芪30克.頭暈健忘,失眠多夢者,加炒酸棗仁12克,夜交藤15克,或合服歸脾丸,每日服2丸.　　　　命門火衰型陽痿勢重,陰莖痿而不起.腰膝酸痛,眩暈,耳鳴,肢冷畏寒,小便清長,夜尿頻作.舌質淡紅,脈沉細遲.　　溫補命門火.
　　　　1.主方右歸丸(張介賓《景岳全書》)　　處方：熟地黃240克,山藥,枸杞子,菟絲子,杜仲,鹿角膠各120克,山茱萸,當歸各90克,附子,肉桂各60克.蜜制小丸,一次服10克,每日3次.也可以上藥的1／10水煎服,每日l劑.　　若早泄者,加龍骨20克(先煎),牡蠣20克(先煎).腰膝痛甚,小便夜多者,加金櫻子20克,益智仁10克.脾虛,食少,便溏者,加黃芪30克,黨參20克,山藥30克.
　　2.中成藥　
　(1)右歸丸,口服,每次9克,每日3次,淡鹽開水送服.
　　(2)附桂八味丸,口服,每次9克,每日3次,淡鹽開水送服.
　　(3)腎寶,口服,每次9克,每日3次,開水送服.　　　　胃氣虛型陽事不舉或舉而不堅,面色萎黃,形體消瘦,胃脘不適,食后不化,納少,口淡無味.舌質淡,苔白或少苔,脈細弱.　　補益胃氣,佐以興陽.
　　　　1.主方參苓白術散加味(陳師文等《太平惠民和劑局方》)　　處方：黨參30克,白術10克,茯苓15克,炙甘草6克,山藥12克,扁豆12克,蓮子肉15克,大棗6枚,砂仁6克(后下),陳皮6克,桔梗9克,淫羊藿12克,補骨脂12克.水煎服,每日1劑.
　　2.中成藥　
　(1)參苓白術散,口服,每次9克,每日3次,溫開水送服.
　　(2)清宮八仙糕,口服,每次9克,每日3次,溫開水送服.
　　　　2.中成藥　
　(1)歸脾丸,口服,每次l丸,每日分早晚2次服.
　　(2)柏子養心丸,口服,每次9克,每日分早晚2次用五味異功散(錢乙《小兒藥證直訣》)煎湯送服.　　肝經濕熱下注型陰莖舉不堅,陰囊潮濕或癢,尿黃莖痛,急躁易怒,咽干口苦,脅肋,少腹,睪丸痛脹.苔黃膩,脈弦數.　　清肝利膽.
　　　　1.主方龍膽瀉肝湯(吳謙等《醫宗金鑒》)　　處方：龍膽草12克,梔子9克,黃芩9克,柴胡6克,生地黃12克,澤瀉9克,當歸5克,車前子10克,木通9克,甘草5克.水煎2次分作2次服,每日l劑.
　　2.中成藥　
　(1)龍膽瀉肝丸,口服,每次9克,每日2次,溫開水送服.
　　(2)甘露消毒丹,口服,每次9克,每日3次,溫開水送服.　　脾胃濕熱型性欲淡漠,陽事不舉,納呆嘔惡,口粘口甜,脘腹悶滿,四肢沉重.苔黃膩,舌質紅,脈滑數.　　宣暢中焦,化濕清熱.　　　　主方三仁湯(吳鞠通《溫病條辨》)　　處方：杏仁15克,飛滑石18克,通草6克,白蔻仁6克,淡竹葉6克,厚樸6克,生薏苡仁12克,法半夏15克.水煎2次分2次服,每日2劑.
　　　　1.主方柴胡疏肝散(張介賓《景岳全書》)加減　　處方：制香附5克,白芍5克,柴胡6克,川芎6克,枳殼5克,陳皮6克,甘草2克.水煎服,每日l～2劑.
　　2.中成藥逍遙丸,口服,每次1丸,每日l一3次,溫開水送服.　　根據我給的資料在就判斷是哪種類型,對癥下藥

你這個年齡還有是男的多數是腎陰虛,引起的不能勃起,或早泄,可以吃點六味地黃丸,建議你最好到中醫門診就診號脈后指導用藥.　　腎虛指腎臟精氣陰陽不足.腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛.　　中醫所指的腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛.　　腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.　　　如何辨別腎陰虛和腎陽虛?　　　[1]腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟,五心煩熱,更會有以下諸癥：眩暈耳鳴,形體消瘦,失眠多夢,顴紅潮熱,盜汗,咽干,男子陽痿,遺精早泄,婦女經少,經閉,崩漏,不孕,尿短赤黃.補腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等,中成藥的代表是六味地黃丸.　　腎陽虛,表現為面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕風,腹瀉,身體浮腫等.此外,女子會出現不孕,遺尿,浮腫,性欲低下等癥狀.補腎陽虛藥物多是熱性藥,如附子,肉桂,鹿茸等,中成藥的代表是金匱腎氣丸.　　現代科學證明,當人發生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,有更多的證據表明,腎虛發生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞的問題,即腎絡會呈現不通.所以對于腎虛的治療應防治結合.很多真腎陰虛或假腎陽虛的,要知識和經驗,建議你就診,

腎虛的癥狀在性功能方面表現為：性功能降低,男子性興趣降低,性欲降低,陽痿或陽物舉而不堅,遺精,滑精,早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育.女子子宮發育不良,如幼稚子宮,卵巢早衰閉經,月經不調,性欲減退,不孕等.腎虛的癥狀在泌尿方面表現為：尿頻,尿等待,小便清長等癥狀.腎陽虛常用藥（腎陽虛常用中成藥）如下：　　桂附地黃丸,又名金匱腎氣丸.由附子,肉桂,熟地黃,山藥等組成.對于腎陽不足引起的腰膝酸軟,肢體浮腫,小便不利等很有效果.　　右歸丸,由熟地黃,山茱萸,川附子,肉桂,菟絲子等組成.主治腎陽不足所致的腰膝酸軟,精神不振,畏寒肢冷,陽痿遺精等病癥.　　除上述兩種外,還可應用濟生腎氣丸,全鹿丸,三腎丸都是對于腎陽虛有很好療效的腎虛常用藥.　　腎陰虛常用藥（腎陰虛常用中成藥）：　　六味地黃丸,有熟地黃,淮山藥,山茱萸,丹皮等組成.主要治療腎陰虧損所致的眩暈,陰虛潮熱,虛火牙痛,小兒發育不良等病癥.　　左歸丸,主要有熟地黃,山藥,鹿角膠,龜板膠,枸杞子等組成,主要治療腎陰不足,腰膝酸軟,盜汗,神疲口燥等病癥.
1,加強體育鍛煉：因為"動則生陽",春夏秋冬,每天進行1～2次,具體項目因體力而定.
2.飲食調養：多食有壯陽作用的食品,如羊肉,狗肉,鹿肉,雞肉,根據"春夏養陽"的法則,夏日三伏,每伏可食羊肉附子湯一次,配合天地陽旺之時,以壯人體之陽.

腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現的癥候.多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.臨床表現：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脈沉弱.或陽痿,婦女宮寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉,或浮腫,腰以下為甚,按之凹陷不起,甚則腹部脹痛,心悸咳喘.杜仲腰花,茴香燉煮腎,杞地山藥粥都是不錯的補腎食療方法,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.區分是絕對虛還是相對虛.如是絕對虛,那么吃壯陽藥物沒錯的.但是,如果是相對虛,那是由于陰實導致的,就不能吃壯陽的藥了.

醫生建議：你好！腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現的癥候.多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.臨床表現:腰膝酸軟,汗多、畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱．或陽痿,可以通過食療：杜仲腰花,茴香燉煮腎,杞地山藥粥都是不錯的補腎食療方法，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補。目前,治療這種病的最好方法中醫,吃中藥.藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸，壯腰健腎丸等。都是補腎陽的,具體可以根據自己癥狀選擇。平時多休息,多運動,盡量少做或不做重體力活。祝你健康！