您好，您可能是心理壓力，工作壓力太大了，對性生活有些影響。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀。腎 陽虛可以用些中成藥調理。如腎寶片等藥，具體用藥用量請謹遵醫囑。無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。要控制體重，少酒戒煙，拒絕漢堡及油膩食物。多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐（這能增加血液內的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力），多與愛人交流溝通，放松壓力。

腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現的證候。臨床表現：腰膝酸軟而痛，或陽萎，精冷，婦女宮寒不孕，性欲減退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫（腰以下腫甚），按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈目眩，精神萎靡，小便清長或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力或弱。腎陽虛多有寒的表現：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力,陽虛則寒.可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療.多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的癥候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陽虛患者的宜食食物　　性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。　　陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。　　陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等；具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。

腎陽虛的表現是：　怕冷,手腳涼,精神不振,腰膝酸冷；虛喘氣短,咳喘痰鳴；自汗；嗜睡,多夢；腰痛,關節痛；聽力下降；凌晨腹瀉,或者便秘；小便清長或余瀝不盡,尿少,夜尿頻多；身浮腫,腰以下尤甚.如果腎陽虛匱乏到一定程度了,就是陰損積陽,陽損積陰,腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀,所以我們在補腎陽的時候,一定要補腎陰,而且要陰中求陽,在補腎陰的時候不是一味的只用補腎陰的藥物.建議你吃些金匱腎氣丸,右歸丸,腎寶合劑等

您好，一般來說，腎陽虛主要是由于腎陽虛衰所導致，主要表現為渾身怕冷，尤其是四肢最為明顯，而且伴有腰酸，腰痛，膝蓋酸軟，小便清長，尿頻，等癥狀，主要通過中醫辨證論治，望聞問切而確診。一般來說，腎陽虛若是伴有水腫時，建議您服用腎氣丸，又名八味地黃丸來緩解癥狀，若是光有上述描述的癥狀，沒有水腫，建議您服用右歸丸來緩解癥狀，同時要到正規醫院定期檢查腎功，了解疾病的發展情況。

醫生建議：您好，腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的癥候。根據您描述的癥狀我建議您使用補腎助陽丸：具有補腎壯陽、活血通絡的功效。用于陰莖勃起功能障礙，腎虛，陽痿，早泄，性功能低下，中醫辨證屬腎陽虛者。平日少食辛辣及腥物,多食蔬菜水果,躲避異味,冷天應注意保暖,平時多鍛煉，希望我的回答能幫助到您，祝您健康！