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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李曉萍 副主任醫(yī)師
南昌大學第四附屬醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內科
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你好，記憶減退在醫(yī)學上被稱為輕度認知功能障礙。多吃一些健腦食品,蛋黃,因為蛋黃里面含有豐富的卵磷脂，還有大豆,瘦肉,牛奶,魚,及胡蘿卜,谷類等。尤其要多吃，花生瓜子杏仁核桃等堅果類的食物，平時注意多運動，給大腦補充充足的氧氣，有助于提高記憶力，希望我的回答能夠幫助到您，祝您健康。
2018-06-21 14:33
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，如果大腦得不到充分休息，就會導致暫時性的記憶力減退，壓力太大也會影響一個人的記憶力。平時要注意多喝一些葡萄汁可以在短期內提高記憶力。另外在飲食上多吃蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等，都有助于改善記憶力衰退的情況。
2016-08-01 06:19
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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醫(yī)生建議：平時多用腦，晚上十一點之前就寢，多做數(shù)學一類的思考題，每天補充核桃，喝點牛奶，是有一定的改善記憶力的作用。
2016-08-01 06:26
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