減小有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。注意勞動防護。做好勞動防護，減小直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。

預防白癜風要注意避免暴曬、保持良好心態、均衡飲食、減少皮膚損傷、避免接觸化學物質等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，紫外線可能損傷皮膚黑色素細胞，導致白癜風。外出時使用防曬霜、遮陽傘等。 2.保持良好心態：精神壓力過大、焦慮等不良情緒可能影響免疫系統，增加患病風險。學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 3.均衡飲食：保證營養均衡，攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。避免挑食、偏食。 4.減少皮膚損傷：外傷可能引發局部皮膚免疫反應，誘發白癜風。在工作和生活中注意防護，避免燙傷、擦傷等。 5.避免接觸化學物質：某些化學物質，如酚類化合物，可能損傷黑色素細胞。盡量減少接觸染發劑、油漆等。 總之，預防白癜風需要從多方面入手，養成良好的生活習慣和注意皮膚保護。如果發現皮膚出現異常白斑，應及時就醫，明確診斷。

注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。