失眠是一種讓越來(lái)越多的人為之煩惱的疾病之一，近年來(lái)發(fā)病率逐步提高，誘發(fā)失眠疾病出現(xiàn)的因素也是比較多的，同時(shí)治療方法也是各種各樣，對(duì)于失眠疾病來(lái)說(shuō)做好護(hù)理是非常重要的，尤其是失眠患者出現(xiàn)頭暈以后，因?yàn)轭^暈往往意味著腦部的神經(jīng)，功能出現(xiàn)了損傷，可能是由于長(zhǎng)期的失眠導(dǎo)致休息不好而引起的，所以失眠的護(hù)理就顯得更加重要。

失眠的原因有可能是心理因素造成的，心理壓力大，從而腦神經(jīng)過(guò)于緊張而導(dǎo)致失眠，只要我們合理的調(diào)節(jié)自己的心理壓力，還可通過(guò)放松訓(xùn)練，加快入睡速度，減輕焦慮。物理治療失眠也是常見(jiàn)的一種方法，不妨聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)舒緩一下心情，也是有助于失眠的。

你好，根據(jù)您的主訴情況，考慮與更年期也是有一定關(guān)系的。排除心理經(jīng)常難解決的事，找朋友及時(shí)溝通可以適當(dāng)使用安定類藥物，可以口服安神補(bǔ)腦液

您好，長(zhǎng)期睡眠會(huì)造成人體系統(tǒng)功能失調(diào)，引發(fā)很多的并發(fā)癥，建議都醫(yī)院詳細(xì)的診斷一下，確診之后對(duì)癥的治療，最好采用純中藥結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)的治療，沒(méi)有依賴性和副作用，睡前可以喝杯牛奶，有助于睡眠，祝早日康復(fù)

您好，根據(jù)您的描述你應(yīng)該屬于中醫(yī)講的心陰虧虛心神不養(yǎng)所致的癥狀表現(xiàn)建議您可以進(jìn)行中醫(yī)中藥的藥物調(diào)理治療運(yùn)用中藥滋陰安神的治療方法來(lái)進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理治療

醫(yī)生建議：對(duì)于經(jīng)常失眠來(lái)說(shuō)是不利于身體的，這要根椐病因適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理才好。追問(wèn):可以用中藥調(diào)理嗎