頭上長白斑且太陽曬后發紅是不正常的，可能是白癜風等疾病引起。需要注意避免暴曬、保持頭皮清潔、均衡飲食、避免刺激、規律作息等。治療上要先明確診斷，再選擇合適方法。 1. 避免暴曬：紫外線可能加重病情，外出時戴寬邊帽子或使用遮陽傘。 2. 保持清潔：使用溫和的洗發水，避免過度搔抓頭皮。 3. 均衡飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬果、堅果等。 4. 避免刺激：不染發燙發，不用刺激性的護發產品。 5. 規律作息：保證充足睡眠，有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 6. 心理調節：保持良好心態，避免精神緊張和焦慮。 總之，頭部出現白斑且曬后發紅應引起重視，及時就醫明確診斷，并采取科學的護理和治療措施。

病情分析： 建議您平時避免日光暴曬，出去建議您佩戴遮涼帽子或太陽傘有助于緩解改善的。 指導意見： 1.減小污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。 2.減小有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。 3.注意勞動防護。 4.注意房屋裝修造成的污染。 5.保持愉快的心情。

病情分析： 是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。與遺傳，免疫等有關 指導意見： 禁忌食用維生素C含量高的蔬菜水果，多吃海帶，海螺等食物，按時使用藥物，避免暴曬