初患白癜風(fēng)患者時(shí)應(yīng)避免在烈日下做劇烈體育運(yùn)動(dòng)，以免過度疲憊導(dǎo)致反抗力下降，誘發(fā)其他皮膚類疾病。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)與增強(qiáng)患者的免疫力很有幫助，可以適當(dāng)參與。

頸部白癜風(fēng)患者在治療期間，護(hù)理至關(guān)重要，包括注意皮膚保護(hù)、避免刺激、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)等。 1.皮膚保護(hù)：避免頸部皮膚受到外傷、摩擦和暴曬。外出時(shí)使用遮陽傘、戴寬邊帽子等。 2.避免刺激：減少使用刺激性化妝品和護(hù)膚品，避免接觸化學(xué)物質(zhì)。 3.調(diào)整飲食：多吃富含維生素 B、微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、堅(jiān)果等，少吃辛辣、油膩食物。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于提高免疫力。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于病情恢復(fù)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 6.適度鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，頸部白癜風(fēng)的護(hù)理需要從多方面入手，患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能促進(jìn)病情的恢復(fù)。

加強(qiáng)自我防護(hù)，白癜風(fēng)患者平時(shí)飲食宜清淡而富于營養(yǎng)，對(duì)于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對(duì)過酸過辣的食物也要加以注重。平時(shí)飲食要定時(shí)適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，不能一味的吃精米白面，雞鴨魚肉。可根據(jù)個(gè)人情況，適度進(jìn)補(bǔ)。