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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜志民 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內一科
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高血壓患者的飲食需要注意低鹽、低脂、低糖、低熱量、高鉀等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2016-07-03 13:24
1.低鹽：減少鈉鹽攝入，每日不超過6克。
2.低脂：避免動物脂肪、油炸食品，選擇植物油。
3.低糖：限制甜食，防止血糖升高影響血壓。
4.低熱量：控制食物總量，避免肥胖。
5.高鉀：多吃香蕉、土豆等含鉀豐富的食物。
6.適量蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白。
合理的飲食有助于控制高血壓，患者應長期堅持。
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