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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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手臂肌肉拉傷是常見的運動損傷，由多種原因引起，包括運動方式不當、準備活動不足、肌肉疲勞、肌肉力量不均衡、突然的外力沖擊等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2016-07-04 16:49
1.運動方式不當：錯誤的動作姿勢或過度用力，超出肌肉承受范圍。
2.準備活動不足：肌肉未充分預熱，突然劇烈運動易拉傷。
3.肌肉疲勞：長期勞累或頻繁運動，肌肉未得到充分恢復。
4.肌肉力量不均衡：部分肌肉較強，部分較弱，運動時易受傷。
5.突然的外力沖擊：如遭受撞擊或意外拉扯。
手臂肌肉拉傷后應及時休息，避免進一步損傷。可采取冷敷、加壓包扎等措施。癥狀嚴重時應及時就醫，在醫生指導下進行治療，如使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛和炎癥。治療期間要注意休息和康復訓練，促進肌肉恢復。
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