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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
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首先應該重視失水的早期癥狀口渴、尿量減少，尿色變深，皮膚起皺，體力疲勞，食欲下降等。 其次，對易患人群應預先給予補充液體。視出汗情況，少量多次隨時追加補液量。 研究發現，當體液丟失達到1%時，運動成績下降、熱疾病的危險性增加、體力恢復減慢、感染的可能性增加。當體液丟失達到2%時，運動成績下降30%，可能出現熱病和運動損傷。為防止失水對生理機能帶來的影響，所以學校的學生體育課往往安排在其他課程之后，較為符合人體的生理原則。
2016-07-11 22:44
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