經常說夢話，是由多夢造成的，這是一種病態的表現。如果出現脾弱氣虛，肝火過旺等問題就會出現多夢的情況。這種情況就需要對身體進行調理。可以用中藥慢慢調理，沒有副作用。效果也很好。也可以服用一些安神補腦，補血補氣，養腎養脾的藥物進行調理。同時還要注意食補和鍛煉身體。

與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠再說啊.

您好：說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉。引起說夢話的原因很多有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉同時更要注意休息調節工作、生活所帶來的壓力

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

您好！但據臨床經驗所知，經常說夢話的人多為心火過旺、肝火過熱及精神緊張導致的。建議您一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節生活壓力，調整自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，要多吃一些清熱解毒的食物，可以多喝一些花茶，調節內分泌。祝您早日康復。

醫生建議：晚上睡覺的時候總是會有說夢話的情況屬于嚴重的神經衰弱導致的，可以服用健腦補腎丸和安神補腦液和腦靈素片調理。