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2024-10-22 09:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

容易發生骨折的治療與預防方法有哪些？

回答1
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

容易發生骨折通常與骨質疏松、暴力損傷、骨骼疾病、不良生活習慣、年齡因素等有關。治療方法包括復位固定、藥物治療、康復訓練等，預防則要從飲食、運動、避免風險等方面入手。 1.骨質疏松：可補充鈣劑如碳酸鈣、枸櫞酸鈣等，以及維生素 D 促進鈣吸收。多曬太陽，適量運動。 2.暴力損傷：及時就醫，根據骨折情況進行手術或手法復位固定。 3.骨骼疾病：如骨腫瘤等，治療原發病，必要時手術去除病灶。 4.不良生活習慣：戒煙限酒，避免長期熬夜。保持正確坐姿和站姿。 5.年齡因素：老年人要預防跌倒，加強防護措施。 6.均衡飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 C 的食物，如瘦肉、奶制品、新鮮蔬果。 7.適當運動：進行有氧運動和力量訓練，增強骨骼和肌肉力量。總之，了解容易導致骨折的原因，針對性地采取治療和預防措施，能有效減少骨折的發生，提高生活質量。
2024-10-22 23:01

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