粉刺的產生通常與多種因素有關，如內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等。 1.內分泌失調：上大學后，生活環境和作息改變可能導致激素水平波動，影響皮脂分泌。要保持規律作息，避免熬夜。 2.不良生活習慣：長期不運動、睡眠不足等，會使新陳代謝減緩。應適當增加運動，保證充足睡眠。 3.皮膚清潔不當：額頭油脂分泌旺盛，清潔不徹底易堵塞毛孔。建議每天用溫和的潔面產品清潔面部。 4.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物可能刺激皮脂分泌。要多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣。 5.精神壓力：大學的學習和社交壓力可能導致內分泌紊亂。學會放松，如通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 6.護膚品選擇不當：使用不適合膚質的護膚品也可能引發粉刺。應選擇清爽、無刺激的護膚品。 總之，改善粉刺需要綜合調理。如果粉刺情況嚴重，建議及時就醫，醫生可能會開具維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等藥物進行治療，但使用藥物需遵醫囑。同時，要去正規醫院的皮膚科就診。

?您好，粉刺多是由于內分泌紊亂，細菌感染等因素引起的，可以考慮服用獨一味膠囊和西替丁片治療，如果局部出現紅腫的話可以加用克拉霉素膠囊治療，平時注意休息，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣激發油膩的食物，注意個人衛生，避免熬夜。

你好你說的情況考慮是內分泌失調導致的青春痘主要和體內雄性激素分泌過多導致的可能性較大的外用維A酸軟膏建議晚上用再配合內服復方珍珠暗瘡片和當歸苦參丸來改善就可以了