白癜風的護理常識包括日常皮膚護理、飲食調整、心理調節、避免刺激、規律作息等。 1.日常皮膚護理：保護皮膚免受外傷，避免長時間暴曬，選擇溫和無刺激的護膚品。 2.飲食調整：多攝入富含微量元素和維生素的食物，如堅果、蔬菜、水果等，少吃辛辣、油膩和富含維生素 C 的食物。 3.心理調節：保持樂觀積極的心態，避免精神壓力過大，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.避免刺激：遠離化學物質，如染發劑、油漆等，減少對皮膚的不良刺激。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 總之，做好白癜風的護理工作對于控制病情、促進康復非常重要。患者要在醫生的指導下，積極進行治療，并注重日常護理。

白癜風患者在護理方面還要注意控制好自己的情緒，不要因為一些雞毛蒜皮的小事就產生大的情緒波動，有些患者可能精神壓力比較大，這時患者要學會合理的釋放自己的壓力，發泄自己心中的不滿，可以進行適當的體育鍛煉。患者還要注意生活上要盡量避免接觸污染物，或者是皮膚受到外傷還有接觸到化學物質，這些都會對皮膚產生一定的激發，不利于白癜風的治療，所以患者而一定要注意。

患者還應適時的更換治療藥物，白癜風患者不能夠長期的使用一種藥物進行治療，長期的使用一種藥物進行治療的話，就會會導致體內對該藥物產生一一定的抗藥性，因而下降白癜風的治療效果，所以要想徹底的治愈白癜風，患者一定要在治療上注意，必要時還有配合專業的治療儀器進行治療，這樣才能夠達到最佳的治療效果。