您這是習(xí)慣性便秘,有可能是長(zhǎng)期便秘引發(fā)的痔瘡,痔發(fā)展到一定程度即能脫出肛門(mén)外,痔塊由小變大,由可以自行回復(fù)變?yōu)轫氂檬滞苹馗亻T(mén)內(nèi).另外一種可能是長(zhǎng)期便秘引起的肛裂,導(dǎo)致的肛乳頭肥大(息肉樣瘤),哨兵痔(皮贅增生).便秘雖不是什么大病,但卻十分痛苦,且可導(dǎo)致一些并發(fā)癥,宿便堆積在腸道里,不斷產(chǎn)生各種毒氣,毒素,造成腸內(nèi)環(huán)境惡化,腸胃功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),新陳代謝紊亂,食欲及睡眠差,精神緊張.宿便壓迫腸壁,使腸粘膜受傷,腸蠕動(dòng)變慢,導(dǎo)致習(xí)慣性便秘和頑固性便秘,宿便產(chǎn)生的臭氣導(dǎo)致口臭和臭屁,宿便產(chǎn)生22種毒素被腸道反復(fù)吸收,通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)人體的各個(gè)部位,導(dǎo)致面色晦暗,皮膚粗糙,毛孔擴(kuò)張,褐斑,痤瘡,細(xì)小皺紋,肥胖,乏力,煩躁,宿便中的毒素進(jìn)入血液,導(dǎo)致中老年人出現(xiàn)高血壓,心臟病,半身不遂,老年癡呆等,同時(shí)還會(huì)加重中老年人的心腦血管疾病.對(duì)高血壓,冠心病人來(lái)說(shuō),便秘是十分危險(xiǎn)的,這些患者經(jīng)常是在排便時(shí)突發(fā)腦血管意外,冠心病加重,甚至死亡.對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),便秘可致內(nèi)分泌失調(diào),產(chǎn)生脾氣暴躁,面部粉刺瘡.此外,便秘還可致高燒不退,咳嗽不止.而對(duì)這些病,通過(guò)通便治療,可收到奇效.　　常見(jiàn)飲食療法　　(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲.適用于熱秘.　　(2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪,玉竹各30克,兔肉適量,加水煮熟,鹽調(diào)味服食.適用于氣虛便秘.　　(3)首烏紅棗粥：何首烏30克,紅棗10枚,冰糖適量,粳米60克.先將何首烏水煎取藥汁,再與紅棗,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.適用于血虛便燥.　　(4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成細(xì)末,裝于瓶?jī)?nèi).每日1次,每次30克,加蜂蜜適量,溫水調(diào)服.適用于陽(yáng)虛冷秘.　　(5)雞薯羹：鮮白毛雞矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切細(xì)）,煎水,加適量片糖服用.　　(6)黃芪筍魚(yú)湯：黃芪10克~20克,黨參15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克,陳皮5克,筍殼魚(yú)100克~150克,煲湯.適用魚(yú)氣虛便燥,津液不足之便秘.　　(7)將橘皮洗凈：切細(xì)絲,加白糖,蜂蜜適量,煮沸,冷卻,每次１湯匙,每日服３次,可治便秘,經(jīng)常喝點(diǎn)蜂蜜水,也可解除便秘之苦.　　(8)雪耳大棗湯：雪耳10克,大棗15枚,冰糖適量,隔水燉1小時(shí)后服食.適用于便結(jié)難解,頭暈心悸,面色黃蒼白者.　　(9)百合湯：百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜適量服食.適用于便結(jié)如羊糞,手足心熱,咽干口燥者.　　(10)首烏紅棗粥：首烏20克~30克,大米60克,紅棗10枚,冰糖適量.首烏先煎,再加大米,紅棗煮粥,適合于血虛便秘.（11）酸奶：每日飯后或飯前兩小時(shí)左右喝一杯酸奶,可治療便秘.　　（12）大豆低聚糖：每日空腹或加入酸奶,服用效果明顯,可治療便秘.

一,便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié),氣機(jī)郁滯,津液不足和脾腎虛寒所引起.二,便秘雖不是什么大病,但卻十分痛苦,且可導(dǎo)致一些并發(fā)癥,宿便堆積在腸道里,不斷產(chǎn)生各種毒氣,毒素,造成腸內(nèi)環(huán)境惡化,腸胃功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),新陳代謝紊亂,食欲及睡眠差,精神緊張.宿便壓迫腸壁,使腸粘膜受傷,腸蠕動(dòng)變慢,導(dǎo)致習(xí)慣性便秘和頑固性便秘,宿便產(chǎn)生的臭氣導(dǎo)致口臭和臭屁,宿便產(chǎn)生22種毒素被腸道反復(fù)吸收,通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)人體的各個(gè)部位,導(dǎo)致面色晦暗,皮膚粗糙,毛孔擴(kuò)張,褐斑,痤瘡,細(xì)小皺紋,肥胖,乏力,煩躁,宿便中的毒素進(jìn)入血液,導(dǎo)致中老年人出現(xiàn)高血壓,心臟病,半身不遂,老年癡呆等,同時(shí)還會(huì)加重中老年人的心腦血管疾病.對(duì)高血壓,冠心病人來(lái)說(shuō),便秘是十分危險(xiǎn)的,這些患者經(jīng)常是在排便時(shí)突發(fā)腦血管意外,冠心病加重,甚至死亡.對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),便秘可致內(nèi)分泌失調(diào),產(chǎn)生脾氣暴躁,面部粉刺瘡.此外,便秘還可致高燒不退,咳嗽不止.三,沒(méi)有特效療法,建議多飲水,多吃水果和蔬菜,避免煙酒和食用辛辣刺激性食物,養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣.口服以下藥物：(1)上清丸,(2)通便靈膠囊,(3)牛黃解毒片,以上藥物任選其一,必要時(shí)肛門(mén)內(nèi)注入開(kāi)塞露,肥皂水灌腸等措施排便.（4）給您個(gè)方劑試一下：1,馬鈴薯洗凈,在絞肉機(jī)中擠壓,降液汁用紗布濾過(guò),每早空腹,午飯前各半杯.可和中養(yǎng)胃,通便,2,鮮桑葚100克,冰糖10克,加水共煎煮,以糖調(diào)飲,用于神經(jīng)衰弱,失眠,便秘.3,生花生仁30克（1次量）,空腹咀嚼生吃,早晚各一次,忌食辛辣及飲酒.

您好：我的兒子三歲半，便秘歷史卻將近兩年了，中間用了很多方法都不管用，比如：多吃蔬菜、水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，早晨一杯蜂蜜水、核桃仁，甚至吃了一些中藥、中成藥之類的潤(rùn)腸通便藥也不濟(jì)事，最近又吃安利的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品和纖維素片，起初效果很好，可最近也許天氣太熱，水分經(jīng)汗腺排出得多，也許是別的原因，大便又不正常了，從前在大人的催促下還每天排便一次，現(xiàn)在卻是每?jī)扇煲淮危冶闳缤檬海€伴肛裂，去醫(yī)院便開(kāi)些果導(dǎo)片之類的瀉藥，可我的孩子體弱，我覺(jué)得根本不能這樣吃，可又不知怎么辦好。　　這類孩子屬于腸胃功能紊亂的一種，在中醫(yī)屬“心脾積熱”，中醫(yī)藥治療該病有一定的優(yōu)勢(shì)，但不是簡(jiǎn)單的瀉下，經(jīng)常使用瀉下藥物并不利于胃腸功能的建立。因?yàn)檫@類孩子多半體弱，而體弱往往胃腸功能也弱，所以，建立孩子良好的胃腸功能是治療的根本原則。飲食上要避免過(guò)多的高蛋白流質(zhì)飲食，如牛奶，這不利于孩子胃腸功能的鍛煉。飲食上可以食些粥類，因?yàn)橹囵B(yǎng)胃，如薏仁粥、玉米粥、小米粥，粥中不宜放太多的豆類，可放些山藥、百合、蓮子、芋頭、南瓜等。1、一般治療：多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。2、積極治療原發(fā)疾病，如肛周疾病等。3、藥物治療：交替使用各種瀉藥，并避免用強(qiáng)烈的瀉藥。酌情使用容積瀉劑、潤(rùn)滑性瀉劑（如石蠟油）、高滲性瀉劑（乳果糖、山梨醇等）、刺激性瀉劑（蓖麻油、蒽醌類藥物）。

你好!便秘和身體生理狀況有關(guān),在藥物治療的同時(shí)還要注意飲食.1.高纖維飲食：多吃新鮮蔬菜,每天加食糠皮,麥麩等,可增加飲食中纖維的攝取量,以擴(kuò)充糞便體積,促進(jìn)腸蠕動(dòng),減少便秘的發(fā)生.2.大量飲水：尤其在食用高纖維食品時(shí),每日至少要喝8杯水.特別是晨起喝一杯淡鹽開(kāi)水,對(duì)保持腸道清潔通暢,軟化糞便大有益處.3.適量食用產(chǎn)氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品：適量食用產(chǎn)氣蔬菜,如馬鈴薯,蘿卜,洋蔥,黃豆,生黃瓜等,氣體在腸內(nèi)鼓漲能增加腸蠕動(dòng),可下氣利便.食用果膠含量多的食品,如蘋(píng)果,香蕉,胡蘿卜,甜菜,卷心菜,柑橘等可軟化大便,減輕癥狀.4.常食用蜂蜜,淀粉：經(jīng)常食用蜂蜜和淀粉會(huì)減少便秘的發(fā)生,蜂蜜對(duì)腸道有潤(rùn)滑作用,淀粉可吸收水分使糞便軟化.5.增加B族維生素食品：增加B族維生素食品的供給,盡量選用天然,未經(jīng)加工的食品,如粗糧,豆類,酵母等,以增強(qiáng)腸道的緊張力.6.不宜選擇哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品,含脂肪高的食物和加香料的食物.

醫(yī)生建議：你好，建議蓯蓉通便口服液，平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建議對(duì)你有幫助。祝你生活愉快！