你好，三歲寶寶發(fā)燒以后沒精神，不要擔(dān)心，疾病恢復(fù)都是需要時(shí)間的，發(fā)燒，寶寶比較消耗體力，出現(xiàn)這些表現(xiàn)也是正常的。給寶寶多喝水，吃新鮮水果。食用營養(yǎng)豐富，易消化的食物，可以少吃多餐。平時(shí)注意防寒保暖，好孩子，多做一些室外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)寶寶的身體抵抗能力。

恐懼產(chǎn)生時(shí)，常伴著一系列的生理變化，如心跳加速或心律不齊、呼吸短促或停頓、血壓升高、臉色蒼白、嘴唇顫抖、嘴發(fā)干、身冒冷汗、四肢無力等等，這些生理功能紊亂的現(xiàn)象，往往會(huì)導(dǎo)致或促使軀體疾病的發(fā)生。
　(1)樹立正確的人生觀。人生觀不同，對(duì)事物看法也就不同。有些人把個(gè)人的名利地位和物質(zhì)利益看得太重，就可能經(jīng)常產(chǎn)生不安全感。當(dāng)這些受到威脅時(shí)，會(huì)以為一切都完了，驚恐萬分，難于自持。“無私才能無畏”，把個(gè)人融化在人民之中的人，才能臨危不懼，泰然處之。
(2)回避可怕情景。碰上能引起恐懼的景物時(shí)，要盡量避開或排除，恐懼的情緒很快會(huì)緩和下來。
(3)習(xí)慣可怕情景。
對(duì)所懼怕的景物，要敢于去碰它、接觸它。希望這些方法可以幫助到你的。

第一，您的年齡有多大了？是不是最近工作壓力大？還是生活不順？第二，沒精神，四肢無力，眼皮重，眼睛睜不開似的，無神，臉色不好，皮膚無光澤，你這些癥狀屬于脾氣虛的表現(xiàn)第三，胸口有些堵，睡眠不太好，難以入睡，易醒。這些就屬于心氣虛的表現(xiàn)了首先建議你找個(gè)中醫(yī)大夫好好調(diào)理一下，這個(gè)應(yīng)該能夠很好的治療恢復(fù)，其次您也可以嘗試服用一點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸和天王補(bǔ)心丹，早上吃補(bǔ)中益氣丸，晚上吃天王補(bǔ)心丹，一定要配合起來吃一段時(shí)間。最后也要加強(qiáng)鍛煉，活動(dòng)一下筋骨，氣血也就運(yùn)行起來了！加油，生活如此多嬌！

您好，這癥狀的話，嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。是由于腦干中睡眠覺醒中樞的功能出了問題，而產(chǎn)生過度嗜睡、猝倒、睡眠癱瘓及入眠期幻覺等四大主要的癥狀。大多數(shù)情況下可以通過治療、有規(guī)律的小睡和良好的睡眠習(xí)慣成功地控制解決這些嗜睡狀。白天過多的睡意可以用好幾種方式來治療，如服用興奮劑象甲苯或右旋安非他命以及白天有規(guī)律地進(jìn)行小睡。飲食應(yīng)注意增加蛋飲食調(diào)理白質(zhì)的攝入，如適當(dāng)增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。祝好！

建議：精神欠佳一般是由于日常作息不規(guī)律，睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的，建議先合理安排自身的工作與作息時(shí)間，忌熬夜，適當(dāng)調(diào)節(jié)自身的工作壓力