感冒后不想吃藥，可通過調整生活方式來緩解癥狀。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，需及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.多喝水：促進新陳代謝，有助于排出體內毒素。
2.合理飲食：多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜。
3.充足休息：避免勞累，保證每天足夠的睡眠。
4.注意保暖：根據天氣增減衣物，防止受寒。
5.食療方法：如飲用紅糖姜水，能驅寒暖胃。
6.室內通風：保持空氣新鮮，減少病毒滋生。
7.適度鍛煉：增強自身抵抗力，但感冒期間避免劇烈運動。
總之，通過上述方法多能緩解感冒癥狀，但要密切關注病情變化，如有異常，及時就診。

您這情況的話一方面看您這感冒目前的主要癥狀另一方面的話看你感冒的時間長短如果是只是單純的頭昏頭痛低燒咳嗽咽痛的話一般注意多飲水和注意休息就可以了而如果出現嚴重的高熱以及嘔吐腹瀉的話就需要給予一定的退熱和補充電解質治療而如果感冒時間很長了的話一般感染會向下蔓延合并細菌感染此時需要給予一定的抗生素治療

您好！若身體抵抗力較強，感冒不重，可以暫不用藥，要多喝水，清淡飲食，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，注意保暖若感冒癥狀比較重，就要及時用藥，可以用感冒清熱顆粒等感冒藥物

醫生建議：你好這位朋友，根據你的描述，感冒后就會出現發熱、流涕、鼻塞、四肢無力、咳嗽等癥狀。不服用藥物治療，可以物理療法。根據你描述的情況，建議用紅糖50克、姜絲50克，大蔥白2節，水500毫升，煮沸后，趁熱喝了，對緩解感冒的癥狀，有比較好的效果。

你好這位朋友，根據你的描述，感冒后就會出現發熱、流涕、鼻塞、四肢無力、咳嗽等癥狀。不服用藥物治療，可以物理療法。根據你描述的情況，建議用紅糖50克、姜絲50克，大蔥白2節，水500毫升，煮沸后，趁熱喝了，對緩解感冒的癥狀，有比較好的效果。

根據你提供的情況，可能是因為受涼，抵抗力下降，病毒感染造成的上呼吸道感染的情況建議你應該是注意休息，避免受涼，多喝水，不想吃藥，可以喝姜蔥湯治療一下，看效果怎么樣