壓力大導致脫發嚴重，可能是由于內分泌失調、毛囊受損、營養不良、精神因素、遺傳因素等。要改善這種情況，需從多方面入手，包括調整生活方式、合理飲食、保持良好心態等。 1.內分泌失調：壓力會影響體內激素水平，導致內分泌紊亂，影響頭發的生長周期。可通過規律作息、減輕壓力來調節。 2.毛囊受損：長期壓力可能使毛囊受到損傷。應避免過度燙染頭發，選擇溫和的洗發水。 3.營養不良：壓力大時可能飲食不均衡，缺乏頭發所需的營養，如蛋白質、維生素 B 等。要多吃富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 4.精神因素：緊張焦慮的情緒會加重脫發。可通過運動、聽音樂等方式放松心情。 5.遺傳因素：若家族中有脫發史，自身更易因壓力而脫發。需更加注意頭發護理。 總之，壓力大導致的脫發需要綜合調理。如果脫發情況持續加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。治療脫發的藥物有非那雄胺片、米諾地爾酊、養血生發膠囊等，但需在醫生指導下使用。

你好，精神、神經失調。一些青年人由于遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂郁而產生脫發.長期均衡的攝入這些營養物質，可以從根本上改善發質，使頭發變得有韌性、不易脫落。值得一提的是，鹽份雖然也能增進頭發生長，但不宜多食。

你好，脫發的原因有很多,精神、神經失調。一些青年人由于遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂郁而產生脫發.長期均衡的攝入這些營養物質，可以從根本上改善發質，使頭發變得有韌性、不易脫落。值得一提的是，鹽份雖然也能增進頭發生長，但不宜多食