晚上睡覺睡不著、心急，白天頭暈目眩，可能是由精神心理因素、環境因素、疾病因素、不良生活習慣、藥物因素等引起。 1. 精神心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響睡眠，導致大腦得不到充分休息，引起白天頭暈目眩?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2. 環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，會干擾睡眠。改善睡眠環境有助于提高睡眠質量。 3. 疾病因素：如神經衰弱、高血壓、頸椎病等，可能影響睡眠和導致頭暈。需針對具體疾病進行治療，如神經衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等；高血壓需服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥；頸椎病可進行物理治療或手術治療。 4. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等，會影響睡眠。應養成良好的生活習慣。 5. 藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如糖皮質激素、抗抑郁藥等。必要時在醫生指導下調整用藥。 出現上述癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應到正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療。

你說的情況導致的病因主要是考慮存在肝膽濕熱的問題引起的癥狀對于這樣的問題可以選擇積極的服用一段時間的龍膽瀉肝丸治療觀察看看較好的，再就是可以配合服用清熱化毒丸去胃火治療的，注意近期不要吃辛辣和寒涼的食物

醫生建議：你好，朋友您好！首先要祝您健康。脾胃虛弱引起飲食不化，倒飽嘈雜，惡心嘔吐，腹痛便溏，不思飲食，體弱倦怠。你是這種情況么？中醫治療以溫中健脾，和胃止痛為治療原則。注意千萬不要喝涼水和冷飲！

你好，舌苔泛黃最酷屬于上火肝陰虛，跟喝水少有關。要注意多喝水，藥物可以用杞菊地黃丸治療。請你到當地正規的三甲醫院進行檢查，大夫會根據你的具體情況對癥治療，這樣治療效果會比較好，收費也比較公正合理。

舌苔很黃很厚,您的情況在中醫屬于濕熱,食積,可能是您最近飲食不注意,吃得太雜,或者是中醫講的脾虛,濕熱內蘊,上泛舌頭,所以您最近的飲食應該注意清淡為主,可以試著吃吃保和丸,或者是用土茯苓,佛手煮水喝,或者是多吃玉米,用玉米的須泡水喝,或者用玉米,薏苡仁煮湯也行