趴著睡不是一種推薦的睡眠姿勢(shì)，可能會(huì)對(duì)身體造成多方面的影響，如呼吸不暢、壓迫臟器、影響頸椎、影響睡眠質(zhì)量、導(dǎo)致面部皺紋等。 1. 呼吸不暢：趴著睡時(shí)胸部受到壓迫，呼吸運(yùn)動(dòng)受限，可能導(dǎo)致呼吸不順暢，影響氧氣供應(yīng)。 2. 壓迫臟器：會(huì)對(duì)心肺等內(nèi)臟器官造成一定的壓迫，影響其正常功能。 3. 影響頸椎：頭部偏向一側(cè)，頸椎處于扭曲狀態(tài)，容易引發(fā)頸椎疼痛和不適。 4. 影響睡眠質(zhì)量：這種姿勢(shì)難以讓人完全放松，容易頻繁翻身，降低睡眠的深度和穩(wěn)定性。 5. 導(dǎo)致面部皺紋：長(zhǎng)時(shí)間趴著睡，面部與枕頭擠壓，可能加速皺紋的產(chǎn)生。 總之，趴著睡存在諸多不利影響，建議選擇側(cè)臥或仰臥等更有利于身體健康的睡眠姿勢(shì)。

患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時(shí)痰多、腦性麻痹的，以及某些病態(tài)腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的，不適合趴睡。

偶爾的趴著睡沒(méi)有什么太大問(wèn)題。如果長(zhǎng)期這樣睡覺(jué)的話，可能對(duì)呼吸和循環(huán)不太順暢。引起睡覺(jué)的時(shí)候不適，但是也沒(méi)有什么太大的影響，大人可以干預(yù)一下，趴著睡的時(shí)幫他調(diào)過(guò)來(lái)。一般沒(méi)有什么影響，但是也要干預(yù)一下。盡量地平躺或側(cè)臥。習(xí)慣了就沒(méi)事了。

醫(yī)生建議：你好，你的這種情況是正常的，不必?fù)?dān)心，祝你永遠(yuǎn)健康！

1、仰睡的優(yōu)點(diǎn)：便于大人觀察寶寶的表情，內(nèi)臟器官受到的壓力小，四肢能夠自由活動(dòng)。缺點(diǎn)：對(duì)寶寶呼吸不利造成呼吸困難；容易發(fā)生嘔吐易嗆入氣管發(fā)生危險(xiǎn)，身體較脆弱，容易著涼。2、俯臥的優(yōu)點(diǎn)：趴著時(shí)寶寶的胸部壓迫床，床會(huì)給一個(gè)反作用力正好可以按摩寶寶的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進(jìn)呼吸體統(tǒng)的發(fā)育成熟。缺點(diǎn)：父母不易觀察寶寶的臉部和表情；寶寶口水不易下咽，造成口水外流；口鼻容易被被褥等外物阻擋造成呼吸困難；寶寶四肢活動(dòng)不方便.3、側(cè)臥的優(yōu)點(diǎn)：最好采用右側(cè)位，可以避免心臟受壓，缺點(diǎn)：容易發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱以及歪偏頭，也有可能造成斜視。4、最好仰臥、俯臥、側(cè)臥3種姿勢(shì)交替睡。