舌頭發熱可能由多種原因引起，如上火、口腔炎癥、灼口綜合征、維生素缺乏、系統性疾病等。 1.上火：飲食辛辣、作息不規律等可能導致體內火氣旺盛，引起舌頭發熱。此時應調整飲食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 2.口腔炎癥：如口腔潰瘍、牙齦炎等，炎癥刺激可使舌頭產生發熱感。需保持口腔清潔，使用含漱液，必要時使用消炎藥，如阿莫西林、甲硝唑等。 3.灼口綜合征：病因尚不明確，可能與精神因素、內分泌因素等有關。要注意心理調節，避免緊張焦慮。 4.維生素缺乏：尤其是 B 族維生素缺乏，可能影響舌頭的正常功能。可適當補充復合維生素 B 片等。 5.系統性疾病：如糖尿病、干燥綜合征等，也可能出現舌頭發熱的癥狀。需要積極治療原發疾病。 總之，舌頭發熱的原因較為復雜，如果癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

平時需要注意調理脾胃，清淡飲食，禁忌肥甘厚膩和甜食，調節情志，保持心情愉快，適量運動，按時作息。可以去當地中醫尋求中藥治療，或者可以服用羚羊清肺丸配合養陰清肺丸同時治療。

你的這種情況考慮上火而導致的，建議服用清火梔麥片，平時可用紅花艾葉泡腳注意多喝水，多注意休息，多吃蔬菜和水果，少吃油膩，注意飲食衛生，不要吃煎炸的東西，保證睡眠充足，慢慢的就會好’；了

醫生建議：舌頭發熱可能是濕熱。脾虛，胃虛。建議飲食清淡點，多加休息，早睡早起，多吃清熱解毒的食物，多喝清補涼湯，戒冷戒辣。

根據您的描述，中醫認為還是屬于痰濕日久化熱傷陰所致，脾胃痰濕日久化熱，儲痰于肺，日久傷陰，痰熱傷陰化燥，出現以上癥狀。中醫講究詳細的辯證，只要辨證準確，可以達到標本兼治的作用。平時需要注意調理脾胃，清淡飲食，禁忌肥甘厚膩和甜食，調節情志，保持心情愉快，適量運動，按時作息。可以去當地中醫尋求中藥治療，或者可以服用羚羊清肺丸配合養陰清肺丸同時治療。