好，怎樣防止白癜風的擴散： 1、保持情緒穩定。情緒波動是引起白癜風擴散的一個重要因素， 患者要培養積極的情緒，抑制白癜風的擴散。當產生負面情緒時，不要獨自承受，要和親人、朋友、醫生或者其他患者進行交流，共同解決問題。 2、養成良好的飲食習慣。如果不注意飲食，白癜風容易擴散。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發物、酒以及過量的VC等。白癜風飲食需要遵從的一個重要原則就是營養均衡，不要過分注重忌口，而導致營養不良，免疫力下降。 3、注意外傷。外傷、紫外線照射等有害激發也是引起白癜風擴散的重要因素。一般不傷及真皮層的外傷是不會引起擴散的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動的時候，如果受傷，一定要及時合理的處理，千萬不要任由其發展，置之不理。

要想避免白癜風的擴散，就必須要重視對皮膚外部的專業性護理。皮膚經常性的處在外界的環境之中，避免不了會受到一些不良的影響，這時候就需要對外部的皮膚進行專業的護理，避免傷害。外部的皮膚需要重視專業的防曬措施，減小過強紫外線的照射，尤其是兒童的皮膚，對于外界環境的抵抗力低，需要避免這些不利的影響。患者在日常的生活中，一定要及時的注意遠離這些污染嚴重的環境，尤其是要避免接觸到橡膠、油漆類的物質，減小對皮膚的傷害。日常生活中要避免經常性的使用橡膠制的手套，防止對手部的皮膚造成不利的影響。患者自身的免疫力過低，很容易就會受到這些不利因素的影響，要注意增加適當的運動，但是要堅持進行鍛煉，提升自身的免疫力，還能夠及時的排出體內的有害物質。