一般指甲出現(xiàn)凹凸不平考慮有以下原因，
第一是維生素a缺乏引起的，
第二，貧血和缺鈣可以引起指甲高低不平，
第三考慮是神經(jīng)衰弱，操心過(guò)度引起的睡眠不好，睡眠障礙，可以出現(xiàn)明顯的豎紋或者凹凸不平。
再者，可以檢查一下肝功能，如果肝臟疾病也可以營(yíng)養(yǎng)失衡可以出現(xiàn)指甲的凹凸。因此要多休息，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充維生素豐富的食物，如胡蘿卜，蘋果，梨，馬莧菜等食物。

您好，根據(jù)您的描述疑似微量元素缺乏引起的建議您到正規(guī)醫(yī)院做一下全面檢查，排除器質(zhì)性病變的可能性，可以嘗試中藥調(diào)理，白色有可能是貧血的原因，建議您查個(gè)血常規(guī)，平時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

您好，您的指甲狀況很有可能是由于缺鈣造成的，直接表現(xiàn)在了指甲性狀上您好，建議用葡萄糖酸鈣或者迪巧等補(bǔ)鈣效果都是很好的，還應(yīng)該多吃動(dòng)物肝臟,還有蝦皮炒雞蛋對(duì)于補(bǔ)鈣也是十分好的

醫(yī)生建議：建議用葡萄糖酸鈣或者迪巧等補(bǔ)鈣效果都是很好的，還應(yīng)該多吃動(dòng)物肝臟還有蝦皮炒雞蛋對(duì)于補(bǔ)鈣也是十分好的心肌梗塞病人發(fā)病前也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。