青李子具有一定的營養價值，有促進消化、補充維生素等功效，但食用不當也可能帶來一些害處，如腸胃不適、損傷牙齒等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.功效：促進消化，其富含果酸能促進胃酸和胃消化酶的分泌。
2.功效：補充維生素，含有維生素C、維生素B等多種維生素。
3.功效：清肝利水，有助于肝臟代謝和體內水分代謝。
4.害處：腸胃不適，過量食用可能導致腹痛、腹瀉。
5.害處：損傷牙齒，其酸性成分可能對牙釉質造成損害。
6.害處：血糖波動，含糖量較高，糖尿病患者需注意。
總之，適量食用青李子有益健康，但特殊人群應謹慎。

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病

醫生建議：建議平時多吃含鈣食物，可增進食欲，促進消化吸收，易使人保持愉快的情緒。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、可以喝益生菌發酵的酸奶，多去外面活動，多接觸朋友。

你好，建議平時多吃含鈣食物，可增進食欲，促進消化吸收，易使人保持愉快的情緒。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。