痘痘留下的疤痕在疤痕性皮膚想要去除，需要綜合多種方法，包括改善生活習慣、使用藥物治療、進行物理治療、注意皮膚護理、必要時采取醫美手段等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜；飲食清淡，減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入；多喝水，促進新陳代謝；適度運動，增強體質。 2.使用藥物治療：可以外用維A酸乳膏，它能促進表皮細胞更新，減少疤痕形成；積雪苷霜軟膏有助于軟化疤痕；硅酮類制劑如硅酮凝膠，能抑制疤痕增生。但使用藥物需遵醫囑。 3.進行物理治療：像激光治療，通過刺激膠原蛋白增生來改善疤痕外觀；冷凍治療，使疤痕組織壞死脫落。 4.注意皮膚護理：做好防曬，避免紫外線加重疤痕色素沉著；選擇溫和的護膚品，避免刺激皮膚。 5.醫美手段：對于嚴重的疤痕，可考慮微針治療、皮膚磨削術等，但要選擇正規機構。 總之，去除痘痘疤痕需要耐心和堅持，綜合運用多種方法，并在專業醫生的指導下進行，以達到理想的效果。

您好，痘疤痘印主要是因為以前長痘痘，而留下的疤痕的。目前建議用維生素E膠囊外用。首先把臉清潔之后，把膠囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮膚修復的進程。還可以到正規的大醫院進行新式高能量脈沖C02激光皮膚消磨術,效果是比較理想的。