避免懷孕的方法主要有使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內節育器、安全期避孕、體外射精等。 1.使用避孕套：這是一種常見且有效的避孕方式，能阻止精子進入女性體內。避孕套分為男用和女用，正確使用避孕成功率較高。 2.口服避孕藥：包括短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥需每天按時服用；長效避孕藥服用次數較少；緊急避孕藥用于無防護性行為后的補救措施，不能作為常規避孕手段。 3.放置宮內節育器：通過在子宮內放置節育器，改變宮腔內環境，阻止受精卵著床。適合已婚已育的女性。 4.安全期避孕：根據女性月經周期推測安全期，在安全期內性生活懷孕幾率較低，但這種方法可靠性相對較差。 5.體外射精：在性生活即將射精時將陰莖抽出，使精液排在體外。但這種方法失敗率較高，不建議作為主要避孕方式。 選擇適合自己的避孕方法很重要，同時要注意正確使用。如有疑問，可咨詢專業醫生。

計算安全期是指在月經周期內，屬于卵子遇上精子能成為受精卵而受孕的時間間隔稱之為“危險期”，反之就成為“安全期”了。由于卵子排出后的兩三天內都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以進入卵子，因此若以排卵日（一般是月經前14天）為基數，其前4天和后五天都是危險期，其余就是安全期了。比方說20號來月經,正常的話6號就是排卵期。那么，3號～10號做愛都有可能受精懷孕。因此，3～10號稱之為“危險期”；其余的時間就是“安全期”了。但由于一般人較難掌握排卵的具體日期（其實排卵的當天體溫較平日高、陰道內的黏液粘稠度增加等），所以大部分人都是以月經期來推算“安全期”，月經前7天和月經干凈后的5天作為“安全期”。若20號來月經，24號干凈的話，從這個月的13號開始到下個月的3號都是“安全期”。請注意：上面的分析，是以不會懷孕的時間間隔定義為“安全期”，因此把月經經期都包進去了。但由于月經經期做愛，容易造成感染，建議做愛要避開月經經期。達到完全的安全

這個還是要看下你平常的月經周期女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右.下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.例如,某女的月經周期為28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那么下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天）,再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日為排卵期.除了月經期和排卵期,其余的時間均為安全期.你可以根據自己的月經周期算下的不過喂奶期間,月經可能還沒有恢復正常的,最好等月經恢復正常了,再按照這個方法計算的,現在可以采用避孕套避孕的

女可用長效避孕藥（媽富隆），無副作用，還能消除痘痘哦！男的就只能算安全期了：女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。

醫生建議：你好，建議你做愛時帶安全套杜蕾斯天然膠乳橡膠避孕套。不同的避孕方式，效果也因人而異，其成功率也不相同。以下為幾種避孕方式的比較：1、安全期避孕法：避孕成功率70%-80%。原理：根據排卵規律避免生育期性生活。方法：月經規律的女性，大約在預算的下次月經前14-16天排卵，在此日期前后2-3天內不安全，其它日期是安全期。醫生關照：在排卵期，會有輕微腹痛，腹脹，白帶透明拉長絲，或極少量出血，性欲比較強的現象，但其它因素也會造成類似的現象，長期使用這種方法很不安全。2、外用避孕藥：包括避孕藥膏、藥膜：避孕成功率70%-80%。原理：含殺精子藥物的可溶性藥膜，減低精子的活動能力。方法：在性生活前，將藥膜團成一團放入陰道，溶化后可起作用。醫生關照：有人每次誤將藥膜吃掉，有人將膜之間的分隔紙放入陰道，都不能達到避孕效果，還有，膜放置的情況每人不同，避孕效果較差。3、男用避孕套：避孕成功率80%-90%。原理：避免精子與卵子相遇。方法：在性交前，由男方套在生殖器上。醫生關照：是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優點是絲毫不干擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病，堅持使用的最大障礙，是無論如何改進套的質地，仍有一些人感到這層薄膜影響了他們最好地享受性愛。4、宮內節育器：避孕成功率95%以上。原理：防止受精卵在子宮著床。方法：由醫生放入子宮內。醫生關照：環的放置和取出需要一定的操作，放環后可能會有輕量增多，經期腹痛，或誘發炎癥，多用于產后婦女，新婚女性計劃1-2年內不生育的可使用’母體樂’。必須注意：帶環前先到醫院檢查，有婦科炎癥，月經不規律或過多，生殖器腫瘤的女性不宜帶環。5、口服短效避孕藥：避孕成功率99.9%。原理：用藥物抑制排卵及使子宮內頸膜發生變化。方法：首次服用應該在經期的第1-5天開始，每天一片，不要間斷，功效從服用之后14天開始。醫生關照：在國外青年女性中使用很普遍，但是中國女孩子常常對它有錯覺，發胖，起雀斑，影響未來的孩子，其實這些擔心沒必要，現在的口服避孕藥，不僅可以最小輻度的干擾女性生理，而且已經證實對隨后的妊娠沒有影響，相反卻有利于女性皮膚的美觀，使皮膚細嫩，減少痤瘡。6、避孕針：避孕成功率99.9%。原理：用藥物抑制排卵及使子宮頸膜發生變化。方法：每月肌肉注射一次。醫生關照：減少了每日服用的麻煩，容易引起月經不規律，如果尚未生育最好不用。7、皮下埋植藥物避孕：避孕成功率99.9%。原理：通過血液流動使藥物效果緩慢發揮作用，抑制排卵及使子宮頸膜發生變化，藥效2-3年。方法：在上臂皮下切一個半厘米的口，扇形插入2或6個小棒樣的避孕藥。醫生關照：這些長效的方法減少了每日服藥的麻煩，也不會因漏服而懷孕。但是，相當比例的女性使用會月經不規律，甚至發生嚴重的紊亂而再次求醫，因此，如果幾年內打算生育，最好不用。8、永久性避孕法--女性結扎輸卵管，男性結扎輸精管：避孕成功率99.9%。原理：防止精子與卵子相遇。方法：需到醫院做手術。醫生關照：最常被誤解，其實，產生女性激素的器官是卵巢，發生月經的器官是子宮，性生活的主要器官是外陰，陰道和部分宮頸，這些都沒有損傷，只是把運送卵子的輸卵管切斷或夾閉，傷口范圍示不超過1厘米。