脫發(fā)的原因較為復(fù)雜，常見(jiàn)的有遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、感染以及不良生活習(xí)慣等。應(yīng)對(duì)脫發(fā)需要綜合考慮，包括改善生活方式、合理治療等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，毛囊對(duì)雄激素較為敏感，容易導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況往往較難逆轉(zhuǎn)，但早期干預(yù)可延緩進(jìn)程。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過(guò)高或過(guò)低等，都可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期。需要治療原發(fā)疾病來(lái)改善脫發(fā)。 3.精神壓力：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、抑郁等可能導(dǎo)致毛囊進(jìn)入休止期，引發(fā)脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無(wú)法獲得足夠的養(yǎng)分。要保持均衡飲食，補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)。 5.感染：頭皮發(fā)生真菌感染、細(xì)菌感染等，可能破壞毛囊，造成脫發(fā)。需進(jìn)行抗感染治療。 6.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、過(guò)度燙染頭發(fā)等，會(huì)損傷毛囊。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 總之，脫發(fā)原因多樣，治療方法也因人而異。如果出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，有助于改善脫發(fā)狀況。

應(yīng)注意飲食清淡,少食激發(fā)性食物,多吃水果,青菜或內(nèi)服維生素B6,B2等

建議 脂溢性皮炎最根本和有效的辦法是抑制皮脂異常分泌，減輕皮損處的炎癥反應(yīng)，徹底排毒防止組胺和組胺受體的釋放，起止癢作用。最好是適當(dāng)運(yùn)用硫磺皂或是硫磺軟膏治療，都可以有效好轉(zhuǎn)的.