得了脂肪肝，要注意飲食調(diào)整、增加運(yùn)動、控制體重、避免飲酒、定期復(fù)查等。治療上，應(yīng)根據(jù)病情選擇合適藥物，如保肝藥、降脂藥等。 1.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。避免暴飲暴食，規(guī)律進(jìn)餐。 2.增加運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，有助于減輕體重和改善脂肪肝。 3.控制體重：通過合理飲食和運(yùn)動，將體重控制在正常范圍內(nèi)，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4.避免飲酒：酒精會加重肝臟損傷，應(yīng)嚴(yán)格戒酒。 5.定期復(fù)查：每半年至一年復(fù)查肝功能、腹部超聲等，了解病情變化。 6.藥物治療：如果肝功能異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保肝藥，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素等；伴有高血脂時(shí)，可使用降脂藥，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。但藥物治療應(yīng)遵醫(yī)囑。 總之，脂肪肝患者要重視生活方式的調(diào)整，必要時(shí)合理用藥，定期復(fù)查，以促進(jìn)肝臟恢復(fù)健康。

脂肪肝需要積極控制，以免導(dǎo)致肝硬化、肝功能異常、肝衰，一，脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。二，常見原因如酒精肝，營養(yǎng)不良，肥胖，糖尿病，妊娠性脂肪肝等。多數(shù)早期無癥狀，嚴(yán)重時(shí)可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。三，治療上建議：1，低脂飲食,瘦肉,魚類,蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食,有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退,改掉不良的飲食習(xí)慣,2，實(shí)行有規(guī)律的一日三餐.長期大量飲酒可引起脂肪肝,應(yīng)堅(jiān)決戒酒.3，有氧運(yùn)動,比如慢跑,中快速步行（115～125步／分鐘）,騎自行車,上下樓梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做廣播體操,跳繩和游泳等,這類運(yùn)動對脂肪肝的人降脂減肥,促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好.4，選用能提高患者免疫力和抵抗力，有改善患者肝功能產(chǎn)品的來進(jìn)行保肝治療，如體恒健養(yǎng)肝片。

吃夜宵，啤酒，吃燒烤，這些會引起脂肪肝。你好！輕度脂肪肝患者建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時(shí)一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.含有維生素B維生素C的食物，如果要吃可以吃點(diǎn)：過多的藥物反而會造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.

您好！脂肪肝是指由于多種原因或疾病引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的代謝性病變。酒精、營養(yǎng)過剩、肥胖、糖尿病、營養(yǎng)不良、高血脂、肝炎、藥物等等都會引起脂肪肝。脂肪肝分為輕度、中度，重度。發(fā)展過程一般是由輕度-中度-重度-肝纖維化或肝硬化，早發(fā)現(xiàn)早治療，因?yàn)樯罘绞街苯訉?dǎo)致了脂肪肝的形成，因此現(xiàn)在要盡快對脂肪肝有深入的認(rèn)識，先把脂肪肝給治療好。你的情況和藍(lán)韻甘舒膠囊的適應(yīng)人群非常對應(yīng)，你可以去了解一下zgx

醫(yī)生建議：你好，首先你要控制飲食，減少吃脂肪高的肉類等，多吃青菜。靈芝具有明顯的保肝作用，作為保肝藥可用于病毒性肝炎、化學(xué)性肝損傷如酒精或藥物中毒性肝炎的治療。其免疫調(diào)節(jié)作用也有利于治療病毒性肝炎，靈芝三萜類是其保護(hù)肝臟的重要有效成分。靈芝雖無明顯的抗肝炎病毒作用，但具有免疫調(diào)節(jié)作用和保肝作用，因而可作為保肝藥和免疫調(diào)節(jié)藥用于病毒性肝炎的治療。以下是幾種對肝臟有益的食品介紹，但是請注意，任何有用的東西都得有個(gè)度，任何過度的東西都將產(chǎn)生反作用，所以提醒人們，以下食品必須按量食用，不宜貪多。1、荔枝：據(jù)《本草綱目》記載，荔枝有強(qiáng)肝健胰的效能，對增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果。可是，食之過多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想見，荔枝是一種很強(qiáng)的滋養(yǎng)食物。2、豬血：據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用于中風(fēng)、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內(nèi)的污物。這在空氣污染的現(xiàn)在，每天應(yīng)該進(jìn)行深呼吸，吐出污染的空氣，并時(shí)常吃豬血湯或上述中藥的強(qiáng)肝藥，維持肝臟機(jī)能，非常必要的。3、烏梅：如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會發(fā)生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時(shí)，也會發(fā)生宿醉。因此，預(yù)防宿醉，應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用。4、被列為可治肝臟病的食物，在我國蜆子湯，而在外國則為檸檬。5、菊花茶也有效果。6、枸杞也對肝臟有益。你也可以使用藥物復(fù)方蛋氨酸膽堿片治療脂肪肝、急性肝炎、慢性肝炎，肝硬化等癥。口服，一次三片，一日三次。兩個(gè)月為一療程。但是并不是特別建議你使用藥物。望早日康復(fù)。