脾虛胃寒、濕熱體質致月經提前、量少色異，調理需從飲食、藥物、作息、情緒、運動等方面著手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.飲食：清淡為主，少吃生冷、辛辣、肥甘厚味，多吃健脾祛濕食物，如山藥、薏米、芡實等。
2.藥物：可服用參苓白術散、歸脾丸、補中益氣丸等，需遵醫囑。
3.作息：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
4.情緒：保持良好心態，避免焦慮、抑郁。
5.運動：適度運動，如慢跑、瑜伽，增強體質。
綜合調理，持之以恒，有助于改善癥狀。如癥狀嚴重，應及時就醫。

您好，您出現了面部的痤瘡，白帶增多，外陰瘙癢，要積極的查明原因，積極治療。您好，建議你查性激素水平，如果雄激素水平過高，可以服用螺內酯治療。另外還要查白帶常規，排除陰道炎等疾病。您的情況最好服用中藥調理，可以服用清熱利濕的中藥治療。食療效果不好的，不推薦。

脾胃虛寒一般不可能和脾胃濕熱同時存在，從你描述的情況來看，估計是脾胃濕熱的情況居多。最好是服用化濕熱的中藥治療配合日常吃些紅豆，苡仁等，這樣會好的快些。

醫生建議：考慮到是脾虛的問題，我認為你試試健脾顆粒，健脾開胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。健還有水果蔬菜也多吃，有幫助體內的代謝，緩解病情。