觀察是否伴隨痛經不適的情況，從月經顏色看也可能體寒影響正常經期，建議調理身體，但是不吃辛辣的食物，或者建議配合活血調經的中成藥調理看看比如益母草顆粒等，平時建議低鹽低脂，但是建議不吃辛辣的食物較好，注意休息和保暖，多觀察一段時間的，注意衛生較好的。

您好，對于月經血黑色這個問題要引起重視，關于月經血黑色這個問題為您解答如下：月經黑色的日常調理1.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。2.注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。3.內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。如果月經期間出現了月經黑色，不要緊張可進行中醫調理，還要注意的是，經期不要食生冷的食物，以免造成痛經。

你好！在正常情況下.月經是鮮紅色的，沒有紫暗色，意見建議:一旦發生有紫暗色的月經，常伴有痛經.月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡.建議：
1、可用中藥進行調治，根據癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果.例如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉著者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊愈.
2、飲食改善調理.可以用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松祝您健康.提問人的追問2010-8-219:46:51血開始正常了變得開始發紅了

在正常情況下.月經是鮮紅色的,沒有黑色,一旦發生有黑色的月經,常伴有痛經.月經有血塊的女性,中醫認為多與血淤有關,常常有氣滯血淤的表現,如顏面皮膚粗糙,無光澤,起座瘡.建議：
1,可用中藥進行調治,根據癥狀和體征,采用活血化淤,理氣通絡的方法有較好的效果.例如紅花,桃仁,薄荷,坤草,澤蘭,赤芍之類,對改善癥狀和體征均有良好效果.不過,這要在大夫的指導下服用.月經有塊者應注意經期保護,冬天注意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結合.對顏面色素沉著者,可通過外病內治的方法,調理月經獲得痊愈.
2,飲食改善調理.可以用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E是骨盆血液循環順暢,減低因充血導致痛感,并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松祝您健康.

月經顏色發黑就是屬于宮寒啊,由于體內“陽氣”不足,就易出現“宮寒”.另一方面,生活習慣也會造成“宮寒”.有些女性朋友特別愛吃冷飲,或者為貪圖涼快,將空調溫度調得過低,或者是為了漂亮,在冬天也著裝單薄,這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致“宮寒”.當發現自己得了“宮寒”后,最明智的方法就是到正規中醫醫院接受治療.并且最好在治療期間改變自己的生活習慣.比如說,避免吃生冷食物,少吃白菜,白蘿卜,綠茶等虛寒性的食物等.

醫生建議：月經不調，會導致月經血呈黑色，建議你月經干凈后可以吃些調經活血的藥物來調理追問:什么藥物具體醫生回答:吃益母草來調理比較好