您好，目前這幾種情況多考慮還是平時的生活飲食不當而導致的，一定要注意清淡規律的飲食，一天三餐按時口服，防止暴飲暴食，防止不規律飲食，另外要管住嘴，邁開腿，要運動，運動可以讓身體的血液循環加快，讓身體的脂肪代謝加快，另外平時注意定期體檢，有明顯癥狀時及時治療，祝你健康平安

你好，脂肪肝與膽道疾病都需注意油膩食物的攝入。在飲食方面要科學安排，應做到“七要”與“五忌”。七要：一要多吃含維生素A的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄、白菜等，平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。二要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。三要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等、四要多吃些能促進膽汁分泌和松馳膽道后約肌、有利膽作用的食物如山楂、烏梅、玉米須（泡茶慢慢喝）。五要吃早餐，不可空腹的時間太長。六要經常運動，防止便秘。七要減肥。五忌：一忌膽固醇較高的食物，如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋、魚子及巧克力等。二忌高脂肪食物，如肥肉、豬油、油炸食品，油多的糕點也不宜多吃，因為過多的脂肪引起膽囊收縮，導致疼痛。三忌節假日或親友聚會時大吃大喝。因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌，而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎、局部絞痛等。四忌食辛辣刺激的調味品，如辣椒、胡椒等。五忌煙、酒、咖啡等，這些帶有刺激性的食品會使胃酸過多，膽囊劇烈收繳而導致膽道口括約肌痙攣、膽汁排出困難，易誘發膽絞痛。

患者朋友，你好，膽結石是指發生在膽囊內的結石所引起的疾病，你需要引起重視。你的情況我建議，膽結石是容易治療的疾病，如果不及時就醫，可能發生嚴重的并發癥。推薦你采取藥物和手術聯合治療，效果好。你平時按時合理吃早餐，多進食高纖維飲食，減少高熱量食物的攝入，避免不合理的快速減肥，適當增加運動。

膽結石、膽囊炎是常見的疾病,而且常伴隨存在。脂肪肝是輸入肝臟的脂肪和脂肪酸過多,造成脂蛋白合成障礙,超過肝臟處理能力所致。飲食上忌吃肥肉類、蛋黃、動物的內臟及一些海鮮。低糖飲食禁食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖較多的糕點、飲料。多吃蔬菜和水果。可以吃適量的粗糧。戒煙酒。規律生活。適當運動。

醫生建議：你這種脂肪肝，膽囊炎的情況不嚴重，推薦你使用清肝利膽膠囊，清利肝膽濕熱。主治納呆、脅痛、疲倦乏力、尿黃、苔膩、脈弦、肝郁氣滯、肝膽濕熱未清等癥。清服藥期間若是出現不良反應，請及時到醫院就醫。

你好，清淡飲食,食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黃豆等，多吃植物油。建議你不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要咨詢醫生，服用安眠藥不要超過4周。