產后性欲下降無法正常夫妻生活，可能由心理因素、生理因素、激素變化、生活壓力、夫妻關系等所致。 1.心理因素：產后可能出現焦慮、抑郁等不良情緒，影響性欲。例如擔心身材走樣、對育兒的焦慮等。 2.生理因素：分娩過程中的損傷，如會陰側切、盆底肌松弛等，會導致性生活不適，從而降低性欲。 3.激素變化：產后體內激素水平不穩定，尤其是雌激素水平下降，會影響性欲。 4.生活壓力：照顧寶寶的疲憊、工作的繁忙等生活壓力，使人精力不足，對性生活缺乏興趣。 5.夫妻關系：產后夫妻間溝通減少、感情疏遠，也會影響性生活的質量和欲望。 產后性欲下降是較常見的問題，但通過積極調整心態、改善生活方式、加強夫妻溝通等，多數可以得到改善。如有必要，可及時尋求專業醫生的幫助。

醫生建議：產后性冷淡的女性多是是性肌虛弱而引起的。如果孕產婦性肌很虛弱，由于分娩和其他原因致使性肌受傷，必要時建議去醫院檢查。

產后性冷淡的女性多是是性肌虛弱而引起的。如果孕產婦性肌很虛弱，由于分娩和其他原因致使性肌受傷，可造成部分陰道壁對性刺激反應遲鈍，產生性冷淡。鍛煉性肌的方法很簡單，在排尿、平臥硬板床，甚至看電視、織毛衣時，屏氣收縮尿道、直腸和陰道括約肌100-200次，然后放松，從而改善性冷淡癥狀。平時多看些刺激性欲的影片，多吃黃豆、蜂蜜、南瓜、堅果、栗子、石榴等食物刺激性欲。