臉上突然長很多痘痘，可能是內分泌失調、不良飲食習慣、皮膚清潔不當、精神壓力大、毛囊感染等因素所致。若痘痘嚴重或持續不愈，建議就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.內分泌失調：體內激素水平變化，尤其是雄激素增多，可能導致皮脂分泌旺盛，引發痘痘。
2.不良飲食習慣：常吃辛辣、油膩、高糖食物，容易刺激皮脂腺分泌，增加長痘風險。
3.皮膚清潔不當：面部污垢、油脂堆積，堵塞毛孔，易滋生痘痘。
4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，影響內分泌，誘發痘痘。
5.毛囊感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染毛囊，引起炎癥，導致痘痘產生。
6.治療方法：注意飲食清淡，保持皮膚清潔，減輕精神壓力。可外用維A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物，具體用藥請遵醫囑。
總之，找出長痘原因并采取相應措施，有助于改善痘痘情況。

醫生建議：以你的情況，可能是內分泌失調，皮脂分泌過多引起的，建議你要生活規律，飲食清淡，早睡不熬夜，多吃蔬菜水果不吃辛辣刺激的食物，還有不要用手去擠痘痘

使用異維A酸乳膏進行治療，堅持使用清水洗臉，不要食用油脂類化妝品，要多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物