晚上睡覺經常磨牙，可能是牙齒因素，或精神心理因素導致的。也可能是寄生蟲病，或缺乏營養元素。這是很多人都知道的，但是，不容易找到病因。可以做微量元素的檢查，寄生蟲科的檢查，還有口腔牙齒的檢查，以及營養元素的檢查，就終于找到原因，根據檢查的情況治療。

你好，這成人磨牙多是工作壓力過大，神經系統失調的原因。你應該注意：
1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態。

主要還是由蛔蟲病和胃腸功能紊亂引起磨牙的，最好在醫師指導下進行驅蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.

與神經精神興奮有關系的.注意是否是有寄生蟲感染和是否是有缺鈣的可能和是否是有睡前過度興奮,還要注意睡前不要看過于驚險的電視等.找到原因指導下治療.

醫生建議：晚上睡覺磨牙一般是因為腸里有寄生蟲、精神因素或體內缺乏維生素導致的，建議你到醫院檢查清楚是什么因素引起的再對癥治療