男性預防和治好白癜風，需注意生活習慣、心理調節、避免刺激、規范治療及定期復查等。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。合理飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。適度運動，增強體質。 2.心理調節：保持良好心態，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 3.避免刺激：減少皮膚外傷，避免長時間暴露在陽光下，避免接觸化學物質。 4.規范治療：在醫生指導下，根據病情選擇合適的治療方法，如外用糖皮質激素、鈣調神經磷酸酶抑制劑等藥物，或光療、表皮移植等。常用藥物有糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等。 5.定期復查：遵醫囑定期復查，以便及時調整治療方案。 總之，男性白癜風患者要重視預防和治療，積極采取上述措施，有助于控制病情，促進康復。

建議盡快去專科醫院，確診后，醫生給你制定治療方案。目前治療白癜風的方法很多，可以用藥物配合增強體質，提高免疫力，飲食忌辛辣激發食物

白癜風是可以治療的，治療白癜風的關鍵是，激活黑素母細胞，讓它釋放黑色素，建議治療白癜風要去正規的白癜風醫院選擇適合自己的治療方案。 白癜風的治療很重要，后期的護理也是很重要的，患者要做好防曬工作，以免白癜風反復或是更嚴重，另外平時的飲食也很重要，吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。