什么是腰椎管狹窄及如何預防？
2016-08-10 10:44
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醫生，你好，什么是腰椎管狹窄，我的一個朋友，腰疼，聽家里人說可能是患了腰椎管狹窄，我想簡單的了解一下，有沒有什么方法能預防，腰椎管狹窄疾病？希望能給我詳細的解答。
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回答1
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耿昱 主治醫師
九江泌尿科醫院
腰肌勞損
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腰椎管狹窄是指各種原因引起椎管各徑線縮短，壓迫硬膜囊、脊髓或神經根，從而導致一系列神經功能障礙的疾病。常見原因包括先天性發育異常、脊柱退行性病變、外傷、炎癥、腫瘤等。預防腰椎管狹窄，需注意保持良好姿勢、適當鍛煉、控制體重、避免外傷、預防脊柱炎癥。 1.保持良好姿勢：避免長時間彎腰、久坐，坐立時保持挺胸收腹，睡覺時選擇合適的床墊和枕頭。 2.適當鍛煉：如游泳、瑜伽、太極拳等，增強腰部肌肉力量，維持脊柱穩定性。 3.控制體重：減輕腰部負擔，降低脊柱壓力。 4.避免外傷：注意工作和生活中的安全，防止腰部受傷。 5.預防脊柱炎癥：積極治療脊柱相關的炎癥疾病，如脊柱炎等。 6.定期體檢：及時發現潛在的脊柱問題，早診斷早治療。 總之，預防腰椎管狹窄需要從日常生活的多個方面入手，養成良好的生活習慣和運動習慣，關注脊柱健康。
2016-08-10 12:44
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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黑龍江中德骨科醫院建議，發現患病后要及時治療。
2016-08-10 12:44
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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腰椎管狹窄從總體概念上來講是指因組成椎管的骨性或纖維性組織異常，引起椎管內的有效容量減小，以致位于管道中的神經組織受壓或激發而產生功能障礙及一系列癥狀。
2024-10-14 20:28
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