男性弱精會降低自然受孕的幾率，但仍有自然受孕的可能。調理弱精可從改善生活習慣、治療相關疾病、補充營養、適當運動、藥物治療等方面著手。 1.改善生活習慣：戒煙戒酒，避免熬夜，減少久坐，減輕精神壓力，規律性生活。 2.治療相關疾病：如精索靜脈曲張、附睪炎等生殖系統疾病，應及時治療。 3.補充營養：多攝入富含鋅、硒、維生素 E 等營養物質的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜等。 4.適當運動：增強體質，促進血液循環，有利于精子生成。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精膠囊等藥物。 總之，男性弱精需要綜合調理，患者應保持積極的心態，配合醫生治療。同時，建議夫妻雙方都進行全面的孕前檢查，以確保順利受孕和生育健康寶寶。

弱精癥會影響懷孕，武漢百佳婦產醫院特邀三甲名醫定期坐診，比較專業正規，我院服務態度相當好，環境舒適，治療效果讓人倍感信任！

你的情況屬于弱精癥的癥狀，與精子活力，質量都有關系，會影響懷孕。 建議平時均衡飲食，不要挑食，增加營養多吃魚蝦牛奶等食品同時服用補腎藥品比如六味地黃丸