慢性淺表性胃炎是常見的胃部疾病，其發病與多種因素有關，如幽門螺桿菌感染、不良飲食習慣、精神心理因素、藥物刺激、自身免疫等。治療方法包括藥物治療、飲食調整、生活方式改變等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.幽門螺桿菌感染：若檢測出幽門螺桿菌陽性，可采用四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀，進行根除治療。
2.不良飲食習慣：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少咖啡、濃茶的攝入，規律進餐，避免暴飲暴食。
3.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮可能加重病情，要學會放松，必要時進行心理疏導。
4.藥物刺激：某些藥物如非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，應在醫生指導下調整用藥。
5.自身免疫：自身免疫異常時，需針對免疫問題進行治療。
6.生活方式改變：戒煙戒酒，保證充足睡眠，適當運動，增強體質。
總之，慢性淺表性胃炎需要綜合治療，患者要積極配合醫生，注意飲食和生活習慣，定期復查，以促進胃部恢復健康。

醫生建議：你好，從你描述的情況來看，你的這種情況，飲食上以清淡易消化的食物為主，不要吃辣椒等，可以用點阿莫西林甲硝唑奧美拉唑三者聯合用藥，療程為4—8周左右的時間的。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。祝你健康！

你好，從你描述的情況來看，你的這種情況，飲食上以清淡易消化的食物為主，不要吃辣椒等，可以用點阿莫西林甲硝唑奧美拉唑三者聯合用藥，療程為4—8周左右的時間的。