臉上長痤瘡痘痘，在飲食方面有很多需要注意的地方，比如高糖食物、高脂肪食物、辛辣食物、奶制品、發物等。 1.高糖食物：像糖果、蛋糕、甜飲料等，攝入過多會導致血糖升高，刺激胰島素分泌，進而促進皮脂分泌，加重痤瘡。 2.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，會增加皮脂的產生，使毛孔堵塞，加重痤瘡癥狀。 3.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物容易刺激皮膚，導致炎癥加重，使痤瘡更難消退。 4.奶制品：牛奶、奶酪等奶制品中的某些成分可能會促進胰島素樣生長因子-1的分泌，從而加重痤瘡。 5.發物：海鮮、羊肉等發物可能會引起皮膚過敏反應，導致痤瘡惡化。 總之，合理的飲食對于改善痤瘡狀況非常重要。除了注意上述不能吃的食物，還應多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食的均衡和規律。同時，要養成良好的生活習慣，保持皮膚清潔，避免熬夜等。

您好；如果沒有不適癥狀，不必治療，平時注意多飲水，禁煙酒，禁辛辣食物，禁油膩性食物即可

你好!患了痤瘡。青春痘，應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減小皮膚的油膩。皮膚的油膩減小，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減小，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等激發性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。沒有有效的治療辦法