從目前來看，首要考慮抑郁可能性大。對您最有幫助的可能是您到有精神心理科的醫(yī)生，做情緒的量表測定，可以處方藥物的治療。相信會對您整個的狀態(tài)有一個非常好的幫助。抑郁是一種非常常見的健康問題，不需要回避，和身體的其他器質(zhì)性疾病一樣的藥，需要藥物等處理。

你好，打呼嚕（學(xué)名打鼾）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，打呼嚕確實對人體的健康有一定的危害，打呼嚕可使睡眠呼吸反復(fù)暫停，容易造成大腦和血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等。目前國內(nèi)外能治療打呼嚕的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能治愈。如何預(yù)防：
1．增強體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。
2．避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3．對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
4．要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。
5．睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。
6．采取側(cè)臥位睡眠姿勢，可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠。
祝你健康！

你好，出現(xiàn)打呼嚕這個情況首先考慮是因為增殖體肥大導(dǎo)致的，和慢性鼻咽部疾病有很大的關(guān)系，如扁桃體炎癥，慢性鼻炎等。這種情況需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查，需針對原發(fā)病因做治療，另外睡覺時可以嘗試側(cè)睡，因為仰睡或是趴著睡都會使呼吸道不順暢。平時避免吸煙喝酒，這些也會使肌肉松弛堵住呼吸道。睡前禁吃安眠藥物，以免加重對呼吸中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用。

醫(yī)生建議：您好，根據(jù)你的情況，打呼嚕，醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥，是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。側(cè)臥對于治療打呼嚕有一定的作用，希望我的回答可以幫到你！

你好，睡覺打鼾是因為呼吸道有問題、與人體的勞累過度、睡覺習(xí)慣也有關(guān)系、建議你改變一下睡覺姿勢、枕頭高低、盡量不要使用高枕頭目前用于治療打鼾的方法不下數(shù)百種,.有一外用藥常用的有硫黃軟膏等，一般可以治愈。些簡單的辦法常可減輕病情.例如戒酒,尤其是睡前禁飲酒禁服鎮(zhèn)靜安眠藥